یک تخم مرغ بزرگ حدود 72 کالری و 6 گرم پروتئین دارد و حاوی کولین، ویتامین B12، سلنیوم و دیگر ریزمغذی هاست. زرده نیز بخش مهمی از کولین و بسیاری از ویتامین های تخم مرغ را تامین می کند.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۷
بیشتر مردم در کشور ما و سراسر جهان نمیتوانند صبحانه خود را بدون تخم مرغ تصور کنند. این خوراکی مقدار زیادی مواد مغذی در خود دارد که آن را به گزینه غذایی مناسبی تبدیل میکند. با توجه به نظراتی که درباره احتمال سرایت سالمونلا از طریق تخم مرغ وجود دارد، پرسش این است که آیا میتوان تخم مرغ خام خورد؟
کد خبر: ۱۱۳۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴