کنترل قند خون فقط به حذف شیرینیها یا انتخاب غذای اصلی محدود نمیشود؛ چاشنیهایی که هر روز استفاده میکنید هم میتوانند در این زمینه نقش مهمی داشته باشند. کارشناسان تغذیه میگویند برخی گزینهها مانند خردل، روغن زیتون علاوه بر طعمبخشی به غذا، تأثیر ناچیزی بر قند خون دارند و انتخابهای سالمتری هستند.
کد خبر: ۱۱۷۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
حقیقت این است که درست کردن این سس در خانه خیلی ارزانتر و آسانتر از آنچه فکر کنید انجام میشود. کافیست یک بار آن را درست کنید و در یک بطری خاص روی میز غذا بگذارید و شاهد پر و خالی شدن بطری باشید. اگر اصولا غذاهای ادویه دار و تند را دوست ندارید، شیرینی این سس تندی آن را ملایمتر میکند.
کد خبر: ۱۱۳۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶