مصرف طولانیمدت ملاتونین با افزایش قابلتوجه خطر نارسایی قلبی مرتبط بوده است؛ یافتهای که این تصور رایج را که این مکمل خواب کاملا بیضرر است، به چالش میکشد.
کد خبر: ۱۱۸۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
ملاتونین یکی از شناختهشدهترین مکملها برای تنظیم چرخه خواب و بیداری است، اما تنها گزینهای نیست که برای بهبود خواب بررسی شده است.
کد خبر: ۱۱۸۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۶