متخصصان رواندرمانی با معرفی ۱۰ راهکار عملی، راهنمایی جامع برای مهار سریع و پایدار حملات اضطرابی و بازگرداندن تعادل روانی ارائه کردهاند.
کد خبر: ۱۱۹۵۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
منیزیم با تنظیم واسطههای شیمیایی آرامبخش و مهار هورمون استرس، نقش مکمل مؤثری در کاهش اضطراب ایفا میکند؛ هرچند جایگزین درمانهای بالینی و روان درمانی نیست.
کد خبر: ۱۱۹۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸