عصر ایران
تاریخ:
- پست معنا دار خبرگزاری آناتولی ترکیه : در 22 روز اتفاق افتاد، 2 رئیس و 2 وزیر! (عکس)
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
برچسب جستجو
رژیم سم‌زدایی (دیتاکس) روشی مؤثر برای حذف سموم مضر از بدن و بهبود سلامت عمومی است. در حالی که بدن ما به‌طور طبیعی از طریق کبد و کلیه‌ها به سم‌زدایی می‌پردازد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند این فرآیند را تسریع کند.
کد خبر: ۱۰۱۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
کافئین باعث می‌شود که معده اسید بیشتری را ترشح کند که می تواند منجر به سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، سرفه‌های مداوم، بوی بد دهان و نفخ شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
دیابت بیماری است که باعث افزایش قند خون می‌شود. با گذشت زمان، قند خون بالا می‌تواند به رگ های خونی کوچک در سراسر بدن آسیب برساند.
کد خبر: ۱۰۱۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
با انجام تغییراتی در رژیم غذایی و توجه بیشتر به میوه‌های زمستانی و به ویژه میوه‌های خشک غنی از ویتامین و مواد معدنی نیز می‌توان تا حد زیادی ایمنی بدن را تقویت کرد.
کد خبر: ۱۰۱۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
یک فنجان قارچ پخته‌شده ۵ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
بنابر آخرین آمار «فدراسیون جهانی قلب» برآورد می‌شود که این عارضه ۱.۳ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و هر ساله جان حدود ۱۰ میلیون نفر را می‌گیرد.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
گفته می‌شود که اسیدهای چرب امگا ۳ تأثیر مثبتی برکاهش افسردگی نیز دارند.
کد خبر: ۹۹۹۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
نکته اصلی برای داشتن عمر طولانی‌مدت، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری‌شده است، که اغلب سرشار از چربی‌های ناسالم، قند و سدیم هستند و می‌توانند مشکلات بسیاری را ایجاد کنند.
کد خبر: ۹۹۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
مرکز تحقیقاتی انگلیسی دستورالعملی برای تاریخ انقضای غذا‌ها و مواد اولیه منتشر کرده است و می‌گوید بعضی از غذا‌ها می‌توانند بعد از تاریخ انقضای آن‌ها نیز مصرف شوند.
کد خبر: ۹۹۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی در بیماران، اختلالات عملکردی مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده است. بسیاری از افراد به‌منظور کنترل ریفلاکس معده، بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف داروهای مختلف می‌کنند. لازم است توجه داشته باشید که مصرف طولانی‌مدت این داروها ممکن است اثرات جانبی جدی مانند پوکی استخوان، آسیب به کلیه‌ها، زوال عقل، کمبود ریزمغذی‌ها، افزایش خطر عفونت‌ها و حتی سرطان معده به‌همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از آهن و برای پیشگیری از کم‌خونی ضروری است. با این حال، مقدار بیش از حد آهن در بدن به توسعه رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند که منجر به آسیب و تخریب سلولی می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
رفلاکس اسید که با احساس دردناک و سوزش در قفسه سینه یا گلو مشخص می شود، زمانی رخ می دهد که اسید معده به سمت عقب به مری جریان می یابد. این وضعیت آزاردهنده می تواند زندگی روزمره شما را مختل کند و باعث ایجاد ناراحتی در مرکز قفسه سینه شود.
کد خبر: ۹۸۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
کلسترول خون بالا که پزشکان در مورد آن هشدار می‌دهند، مشکلات قلبی‌عروقی و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد اما خوردن غذاهایی که کلسترول بالا دارند مانند تخم‌مرغ، کلسترول اچ‌دی‌ال (HDL) یا ال‌دی‌ال (LDL) را به شکل بدی افزایش نمی‌دهد؛ بلکه یک مشکل دیگر وجود دارد.
کد خبر: ۹۷۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ نشان داد که مصرف سبزیجات پیش از غذا باعث تنظیم سطح قند خون و افزایش سطح GLP-1، به خصوص ۶۰ دقیقه پس از خوردن غذا می شود.
کد خبر: ۹۶۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
هنگام سفر، آماده کردن غذا بسیار سخت است و احتمال اینکه به‌سراغ مواد خوراکی مضر بروید زیاد است. اما می‌توانیم با چند نوع خوراکی و میان‌وعده‌های خوشمزه و سالم روزهای سفر را به سلامت بگذرانیم.
کد خبر: ۹۵۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
"مارک کورلانسکی" نویسنده و روزنامه نگار در کتاب جدید خود قصد دارد به هسته کمیاب‌ترین ماده غذایی در جهان از نظر متداول بودن در استفاده دست یابد.
کد خبر: ۹۵۲۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
اکثر ما تلاش می‌کنیم تا خوب غذا بخوریم و انتخاب‌های مغذی برای میان‌وعده‌ها و وعده‌های اصلی خود داشته باشیم. غذایی که می‌خوریم می‌تواند تاثیر بزرگی بر سلامتی‌مان داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون می‌تواند عواقبی جدی برای سلامتی داشته باشد. به همین خاطر کنترل میزان کلسترول خون و کاهش آن در صورت لزوم امری ضروری برای تندرستی است. در اینجا چند ماده غذایی که به کم کردن کلسترول کمک می‌کنند فهرست شده‌اند.
کد خبر: ۹۲۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در جهان و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته است و زمانی رخ می‌دهد که بدن یا نمی‌تواند انسولین تولید کند یا نمی‌تواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری طبقه‌بندی می‌شود.
کد خبر: ۹۲۸۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
خوردن مواد غذایی ناسالم تحت فشار می‌تواند باعث شود ما استرس بیش تری داشته باشیم به جای آن انتخاب‌های هوشمندانه تری وجود دارند که می‌توانیم انجام دهیم. اکنون تحقیقاتی در دانشگاه بیرمنگام در حال انجام است تا احساس بدتری نسبت به نارسایی‌های غذایی اخلاقی مان داشته باشیم. مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن غذاهای ناسالم تحت فشار به دلیل واکنش‌های منفی در بدن از افزایش ضربان قلب گرفته تا افزایش فشار خون باعث می‌شود ما حتی بیشتر احساس استرس کنیم.
کد خبر: ۹۲۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
آخرین اخبار
«انرژی تاریک» وجود ندارد فواید شگفت انگیز دارچین برای زمستان خواب زمستانی برای انسان / سفر آسان‌تر می‌شود خواص ذرت بو داده و فواید درمانی پاپ کورن خانگی + طرز تهیه پف فیل مبارزه با آلرژی غذایی با کمک خود مواد غذایی رازهای ارتش سفالین فاش شد: کشف ارابه و ژنرال چینی پس از ۲۰۰۰ سال! تمام خواص و عوارض شبدر قرمز برای همه + روش استفاده هوای پاک، سهم تنها ۷ کشور/ بررسی جامع وضعیت آلودگی هوا در جهان زیرپیراهن مخصوص برای سفر به ماه ساخته می‌شود تیک‌تاک در آلبانی مسدود شد / قتل یک نوجوان
پربازدید ها