ورزش های مناسب فشارخون

برچسب جستجو
فعالیت بدنی منظم می‌تواند در بلندمدت به کاهش و کنترل فشار خون کمک کند و یکی از بخش‌های مهم سبک زندگی سالم برای افراد مبتلا به فشار خون بالا محسوب می‌شود. البته هنگام ورزش، قلب برای رساندن خون بیشتر به عضلات فعال‌تر شده و در نتیجه فشار خون به‌طور موقت افزایش پیدا می‌کند. میزان این افزایش به نوع و شدت فعالیت بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۹۴۳۹۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵

آخرین اخبار
پربازدید ها