حبوبات - صفحه 5

برچسب جستجو
مظهری افزود: در برخی مواردی استفاده‌ از فیبرها هم جلوی جذب آهن غیر هِم (دو ظرفیتی) را می‌گیرد و یک عده‌ای فراتر از مقدار قابل تحمل بدن برای لاغری از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۸۱۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۵

وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش می‌دهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷

منابع غذایی دارای فیبر مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل (سبوس دار) در کاهش چربی خون بسیار مفید است و مصرف مداوم آن توصیه می شود.
کد خبر: ۱۶۱۱۴۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۴

آخرین اخبار
پربازدید ها