عصر ایران
تاریخ:
- رشیدی کوچی خبر داد: رفع فیلترینگ فضای مجازی، به زودی
- فایننشال تایمز: سربازان کره شمالی در مواجهه با اینترنت آزاد در روسیه؛ «خودشان را با پورن خفه کرده‌اند»
- فاضل‌میبدی: ایران باید به فکر مذاکره مستقیم با آمریکا باشد / مذاکره با آمریکا باعث محدودیت اسرائیل می شود
- قرارداد اسرائیل و بوئینگ برای خرید 25 جنگنده اف 15
- در باب شاهنامه خوانی و سختای معنا کردن ابیات
- ارتش ۶ نفره ترامپ را بشناسید
- مرگ ۴ تروریست در درگیری با نیروهای سپاه در فیروزآباد راسک (+عکس)/ یک سپاهی به شهادت رسید / 2 زن و یک مرد از شهروندان زخمی شدند
- سرلشکر سلامی: مقاومت غزه توانست دولت جنگافروز آمریکا را تغییر دهد / زدن بنادر برای براندازی اسرائیل کافی است
- امید طالبان به ترامپ / حذف نامش از فهرست سازمانهای تروریستی آمریکا
برچسب جستجو
یک بالش مناسب می‌تواند در داشتن خوابی راحت موثر باشد. درواقع بالش‌ها از ساختار سر، گردن، شانه‌ها و ستون فقرات‌تان محافظت می‌کنند. بنابراین هنگام انتخاب بالش باید دقت کنید و بالش مناسبی تهیه کنید.
کد خبر: ۹۹۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
گردن شما از مهره‌هایی تشکیل شده است که از جمجمه تا بالاتنه امتداد دارند. دیسک‌های ستون فقرات شوک بین استخوان‌ها را جذب می‌کنند. استخوان‌ها، رباط‌ها و ماهیچه‌های گردن از سر محافظت می‌کنند و اجازه‌ی حرکت به آن می‌دهند. هر گونه ناهنجاری، التهاب یا آسیب می‌تواند باعث درد یا گرفتگی گردن شود.
کد خبر: ۹۹۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
در این ویدئو ، یک روش بسیار ساده برای نرمش دادن گردن برای افرادی که گردن درد یا خشکی عضلات دارند نمایش می دهد.
کد خبر: ۹۲۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
اغلب اوقات گردن درد نشان دهنده مشکل جدی پزشکی نیست اما این درد از جمله ناخوشی هایی است که ارزش مطالعه و افزایش آگاهی پیرامون علل و ارتباط آن با سکته مغزی را دارد.
کد خبر: ۸۹۷۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
اگر گردن‌درد شما با این علائم همراه بود، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۸۹۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
رادیکولوپاتی گردنی یا یک عصب زیر فشار زمانی رخ می دهد که یک ریشه عصبی در نخاع گردنی زیر فشار قرار گرفته است. این می تواند در نتیجه یک دیسک بیرون زده، زوائد استخوانی یا التهاب شکل بگیرد.
کد خبر: ۷۳۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
در شرایطی که آدامس جویدن می تواند استرس را تسکین دهد، اما فعالیت مداوم فک می تواند به گردن درد و سردرد منجر شود.
کد خبر: ۶۱۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
یکی از شایع‌ترین انواع شانه و گردن درد در نتیجه مشکلات گردن که به نام رادیکولوپاتی گردنی شناخته می شود، ایجاد می شود.
کد خبر: ۵۲۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
ستون مهره های ناحیه گردن یکی از ساختارهای شگفت انگیز و پیچیده دربدن، است، گفت: ستون مهره های گردن در هنگام حرکت، وزن سر را به حدود 6 کیلوگرم در جهات مختلف پشتیبانی می کند.
کد خبر: ۵۰۰۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
این عضو هیات علمی گروه ارتوپدی علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه فیزیوتراپی در کاهش درد گردن موثر است، گفت: علاوه بر فیزیوتراپی بهتر است بیمارحرکات فعال و مداوم ورزشی مربوط به گردن درد را انجام دهد.
کد خبر: ۴۲۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۹
کاربران رایانه، حسابداران، خیاطان، آرایشگران و افراد پشت میز نشینی که امور دفتری دارند، بیشتر از از افراد دیگر در معرض ابتلا به دیسک گردن قرار می‌گیرند. برای برخی بیماران حرکات گردن به خصوص خم شدن گردن و حرکت سر به عقب بسیار دردناک است و همچنین بعضی بیماران هنگام خم کردن سر به جلو احساس برق گرفتگی در تمام ستون فقرات می‌کنند.
کد خبر: ۳۷۰۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
افراد شاغل در ادارات که به مدت طولانی به پایین نگاه می‌کنند یا رانندگان که نگاهشان به طور مستمر به سمت جلو است. می‌توانند در معرض درد و آسیبهای گردنی باشند. این افراد لازم است زمان‌هایی را به استراحت یا حداقل تغییر جهت در ناحیه گردن اختصاص دهند.
کد خبر: ۲۸۴۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
براي حرف زدن با تلفن گردن خود را خم نكنيد و اگر زياد از تلفن استفاده مي‌كنيد حتما از گوشي هدفون استفاده نماييد.
کد خبر: ۱۷۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۲۰
آخرین اخبار
موسیمانه: جوانان استقلال می توانند شرایط را تغییر دهند رشیدی کوچی خبر داد: رفع فیلترینگ فضای مجازی، چند روز دیگر همه چیز درباره قندهایی که می خوریم/ یکی از مهم ترین فیلم های آموزشی عمرتان را ببینید: از یک ساعت بعد، جور دیگری زندگی خواهید کرد فایننشال تایمز: سربازان کره شمالی در مواجهه با اینترنت آزاد در روسیه؛ «خودشان را با پورن خفه کرده‌اند» هیچکس نمی‌تواند ایران را شکست دهد، حتی اگر تمام دنیا در برابرش باشد (فیلم) قرائت خاطره انگیز عبدالباسط : اذا الشمس کوّرَت... (فیلم) فاضل‌میبدی: ایران باید به فکر مذاکره مستقیم با آمریکا باشد / مذاکره با آمریکا باعث محدودیت اسرائیل می شود قرارداد اسرائیل و بوئینگ برای خرید 25 جنگنده اف 15 در باب شاهنامه خوانی و سختای معنا کردن ابیات ارتش ۶ نفره ترامپ را بشناسید
پربازدید ها