در ماه مبارک رمضان، دستگاه گوارش به دلیل نخوردن در ساعات طولانی در حال استراحت بوده، بنابراین باید حداقل تا یک هفته بعد از ماه رمضان از خوردن غذاهای حجیم و سنگین، پرچرب و سرخ شده جلوگیری شود و غذاهای کم ادویه، بدون چربی و سرخ شده و کم حجم، بخار پز و آب پز شده مصرف شود تا مشکلات گوارشی که عمدتا به صورت سوء تغذیه و سوء هاضمه بروز می کند، اتفاق نیفتد.
کد خبر: ۶۱۵۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
کد خبر: ۴۰۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
در همه افراد به ويژه در دانش آموزان، دانشجويان و همه کساني که فعاليت فکري خاصي دارند صبحانه بايد به طور مفصل مصرف شود به طوري که ترشح شبانه بدن از همان ابتداي روز بايد تامين گردد تا افراد پرانرژي بوده و بهره وري لازم را داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۱۸