عصر ایران
تاریخ:
- ماجرای کلیپ بازداشت ۲ دختر در قم چه بود؟
- نوجوان ١٣ ساله تنیس رویمیز ایران به تیم آلمان پیوست
- وزیر ارتباطات دولت خاتمی: فیلترینگ کنونی، ضد امنیت کشور است/ زمان ما با ورود اینترنت هم مخالفت کردند، اما مگر موفق شدند؟
- دستیار آزادیهای اجتماعی رئیسجمهور استعفا کرد
- اطلاعیه سازمان وظیفه در مورد حادثه سقوط اتوبوس سربازان به دره در لرستان
- انتقاد شدید از پزشکیان: مردم از شما اقتدار می خواهند، نه راه رفتن قیصری!
- کیهان به جای اصلاح خبر دروغ، آن را توجیه کرد
- روز مادر 1403؛ اس ام اس، پیام تبریک و متن های ادبی جدید برای تبریک به مادر و مادر شوهر (+استوری)
- جنگنده اف18 آمریکا با آتش خودی سرنگون شد
- امروز با ایرج میرزا: گویند مرا چو زاد مادر
برچسب جستجو
آب سرد: با تحریک بدن برای گرم کردن خود، باعث افزایش مصرف انرژی می‌شود. این موضوع می‌تواند به افزایش سوخت و ساز و در نتیجه کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
یک عامل کلیدی در شروع ابتلا به بیماری‌های ناشی از پیری، اختلال در هموستاز (خون‌ایستی) یا تعادل سلولی ومتابولیکی است
کد خبر: ۹۹۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
غده تیروئید به عنوان یکی از غدد درون‌ریز نقش اساسی در ترشح هرمون‌هایی با هدف افزایش سرعت سوخت و ساز بدن، دارد. غده تیروئید به عنوان یکی از غدد درون‌ریز به شکل پروانه‌ای در جلوی گردن و بالای نای واقع شده است و وظیفه اصلی آن ترشح هرمون‌هایی با هدف افزایش سرعت سوخت و ساز بدن، است.
کد خبر: ۹۹۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام‌های بدن متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می‌کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است. شش رفتار نامناسب با بدن باعث می‌شود تا فرایندهایی که متابولیسم بدن را کند می‌کنند، نادیده گرفته شود که این اتفاق ابتلا به افزایش وزن و مشکلات خاص سلامتی را نیز بیشتر می‌کند./ایسنا
کد خبر: ۹۰۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
این نکته را به خاطر داشته باشید که کنترل 100 درصدی بر متابولیسم خود ندارید. برخی موارد مانند نوع بدن، جنسیت، و سن می توانند بر متابولیسم تاثیرگذار باشند که کنترل آنها از دست ما خارج است.
کد خبر: ۷۴۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
اگر سطح یک هورمون بیش از حد افزایش یافته و سطح هورمون دیگر به شدت کاهش یابد، شرایط سوخت و ساز بدن می تواند از کنترل خارج شود که بر خلق و خو، وزن و نتایجی که از تمرینات ورزشی خود کسب می کنید، تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۷۲۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
برخی پژوهش ها نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند سوخت و ساز بدن را تقویت کرده و میزان کالری هایی که بدن طی روز می سوزاند تا به کاهش وزن کمک کند را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۱۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
آب به عنوان بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی برای بدن شناخته می شود و مصرف آن به میزان کافی در طول روز برای حفظ عملکرد درست بدن اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۱۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
لوبیا سرشار از فیبر و پروتئین است و در عبور از دستگاه گوارش، نشاسته مقاوم در آنها باکتری های خوب روده را تغذیه می‌کنند. این باکتری‌ها نیز اسیدهای چربی تولید می‌کنند که برای سوخت و ساز بدن مفید است.
کد خبر: ۶۸۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
قرار گرفتن در معرض دماهای سرد ممکن است نرخ سوخت و ساز شما را از طریق تحریک فعالیت چربی قهوه ای در بدن تقویت کند.
کد خبر: ۶۶۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
در شرایطی که ژنتیک و برخی شرایط پزشکی، مانند بیماری های تیروئید، در شرایط سوخت و ساز بدن نقش مهمی ایفا می کنند، اما همچنان می توانید اقداماتی را برای بهینه سازی این فرآیند مد نظر قرار دهید که رژیم غذایی و ورزش از آن جمله هستند.
کد خبر: ۶۵۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
غذایی که می خورید سوخت مورد نیاز بدن را تامین می کند. زمانی که بیشتر از غذاهای فرآوری شده که سرشار از قندهای التهاب آفرین، کربوهیدارت های کم ارزش و چربی های پالایش شده هستند، استفاده می کنید، احتمال کند کردن آهنگ فعالیت میتوکندری ها را افزایش می دهید.
کد خبر: ۶۱۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
در این پست با برخی علائم شایع آهنگ کند سوخت و ساز آشنا می شویم. اگر هر یک از آنها را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی شرایط غده تیروئید بهترین اقدام محسوب می شود.
کد خبر: ۵۷۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
بدن انسان هوشمند است. بدن انتظار دارد در زمانی مشخص تغذیه شود و بر همین اساس بیشترین میزان انرژی خود را تا آن زمان استفاده می کند و می داند که به زودی انرژی بیشتری دریافت خواهد کرد. اما اگر وعده های غذایی شما بی برنامه و نامنظم باشد، بدن به جای استفاده از انرژی آن را ذخیره می کند زیرا اطمینان ندارد چه زمانی انرژی بیشتر دریافت خواهد کرد.
کد خبر: ۵۳۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
تاکنون، پزشکان 10 هزار گام، معادل طی مسافت پنج مایل (هشت کیلومتر)، را توصیه می کردند. اما مطالعه ای جدید که در نشریه بین المللی چاقی منتشر شده است، نشان می دهد 10 هزار گام اندکی برای حفظ تناسب اندام کم است.
کد خبر: ۵۳۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
همانند ادویه‌جات خشک شده، فلفل های تند خام و پخته مانند کاین، هالاپینیو و هابانرو می توانند به طور طبیعی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کنند.
کد خبر: ۴۸۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
مشخص شده است که طول موج‌های آبی دارای بزرگترین تاثیر در ریتم شبانه‌روزی بدن ما هستند.
کد خبر: ۴۸۸۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
کد خبر: ۴۶۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
برای کاهش وزن باید کالری ها را کم کنید، اما مهم این است که در چنین کاری زیاده روی نکنید. وقتی کالری را بیش از حد کاهش می دهید دو اتفاق بد همزمان برای متابولیسم می افتد. وقتی از آنچه بدن نیاز دارد خیلی کمتر کالری دریافت می کنید، بدن ترمز متابولیسم را می کشد.
کد خبر: ۴۳۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
کد خبر: ۴۱۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
آخرین اخبار
ترور راهبرد اوکـراین برای فرار از شکست/ایگور کریلوف که بود و ترور او توسط اوکراین چگونه می تواند بر وضعیت جنگ اثر بگذارد؟ واکنش چمران در مورد جابجایی درختان پادگان ۰۶ اجرای پرشور دادوندی در دیدار مداحان و شاعران اهل بیت (ع) با رهبر انقلاب (فیلم) ترب کوهی و شربت آن چیست و چه خواصی دارد؟ + روش مصرف با جنگنده‌های سری F آمریکا آشنا شوید از شایعه تا واقعیت کلیپ دستگیری ۲ دختر نوجوان در قم این ۷ کار رانندگی در شب را برای شما ساده‌تر خواهند کرد پرونده اهدا عضوی که به پرونده قتل تبدیل شد واکنش چمران به خط ویژه بزرگراه همت/ قطع برق چراغ‌های راهنمایی معضل شهر تهران (فیلم) روش از بین بردن لکه مام و سفیدک آن از روی لباس
پربازدید ها