تاریخ:
- از کاج مشهدی تا سرو شیراز: نردبانی از آسمان
- "جنگ با ایران" بهانه سرکوب مخالفان داخلی آمریکا توسط ترامپ
- هشدار معاون دانشگاه تهران درباره تجمع امروز دانشجویان معترض
- کشف اجساد ۸ پناهجو در سواحل لیبی و یونان
- تورهای نوروزی اروپا، افغانستان را جایگزین ایران کردند
- دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)
- رویترز از تاریخ دور سوم مذاکرات خبر داد / شرکتهای آمریکایی پیمانکار میادین نفت و گاز ایران می شوند
- راز بزرگ سه کارمند ایرانی بازداشت شده گوگل: از پرونده امنیتی در آمریکا تا آقازادگی در ایران
- ازدواج از 30 سالگی به بعد: فرصت ها، چالش ها و واقعیت های پیش رو
برچسب جستجو
نایب رئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران با اشاره به اینکه مصرف بیرویه مکملها میتواند باعث مسمومیت شود، توصیه کرد: خانوادهها بهجای صرف هزینه برای مکملهای گرانقیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخممرغ و مغزیجات کنند.
کد خبر: ۱۰۳۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
سیستم ایمنی بدن ما نقش شگفتآوری در مبارزه با ویروسها و عوامل بیماریزا دارد. به گفته پروفسور جان ترگونینگ، ایمنیشناس کالج سلطنتی لندن، اگر هوای بازدم من در طول یک دقیقه جمعآوری شود، حاوی ۱۰۰ تا ۱۰ هزار باکتری و ۲۵ هزار ویروس خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۳۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط میشوند.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
فلفل تولید اندورفین را که هورمون افزایش نشاط است، فعال میکند. خوردن فلفل تاثیر ضددرد نیز دارد و به بهبود علائم گرفتگی عضلانی مرتبط با استرس کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
ویتامین ب12 در بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله تولید گلبول های قرمز، حفظ سلامت عصبی و در فرآیندهای تولید انرژی نقش دارد.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
یک پزشک در دانشگاه ممفیس: به طور کلی، اگر از یک رژیم غذایی متعادل که به اندازه کافی ویتامینها و مواد معدنی را تامین میکند، پیروی کنید، مکمل ها برای شما نوعی "هدر دادن پول" محسوب می شود اما...
کد خبر: ۱۰۳۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتئین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت میکنید؟ این ویتامینها را در این مطلب به شما معرفی میکنیم و میگوییم آنها را چطور دریافت کنید.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
برای اینکه ویتامین بیشترین جذب در بدن را داشته باشد، بهتر است آن را در زمان مناسب مصرف کنید. اما زمان مصرف ویتامینها چه موقع است؟
کد خبر: ۱۰۳۲۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
هنگامی که دست ها و پاهای شما به طور مکرر و زیاد خواب می روند، این ممکن است نشانه ای از کاهش سطح برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن باشد. اگر شما هم کنجکاوید که بدانید کدام ویتامین ها ممکن است در این حالت نقش داشته باشند با ما همراه باشید
کد خبر: ۱۰۳۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
ویتامین ها یکی از راه های درمان ریزش مو هستند اما استفاده از برخی از آن ها نتیجه ی عکس داشته و باعث ریزش شدید مو می شوند.
کد خبر: ۱۰۳۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
از دست دادن حافظه، گیجی، ناتوانی در تمرکز، آسیبهای عصبی، بیخوابی، اختلال در نعوظ حتی مشکلات روده و کنترل مثانه از دیگر عوارض کمبود طولانی مدت B۱۲ است.
کد خبر: ۱۰۳۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
پیر شدن فرآیندی است که با تغییراتی در بسیاری از جنبههای سلامت همراه است و نهتنها بر ظاهر و احساس شما تأثیر میگذارد، بلکه میتواند بر مقادیر مورد نیاز بدن به مواد مغذی نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
مطالعات اخیر نشان میدهد که مکملهای ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیشدیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیشدیابت میتوانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند.
کد خبر: ۱۰۳۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین میتواند منجر به ابتلا به سرطان شود.
کد خبر: ۱۰۳۰۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامینهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۳۰۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
در این ویدئو؛ عوارض کمبود ویتامینD3 برای بانوان را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۰۳۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
افرادی که برای کاهش کلسترول ویتامین مصرف میکنند در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامینها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
آخرین اخبار
ساحل کمب چابهار ؛ تراس طبیعی رو به دریای عمان (+عکس) جوایز بفتا 2026 ؛ «یک نبرد پس از دیگری» بیشترین جوایز را برد/ دی کاپریو ناکام ماند قاتل خاموش کلیه ها را بشناسید؛ نشانه هایی که باید جدی بگیرید شهر ۲۴ ساعته؛ جایی که خانه، کار و تفریح مرز ندارد برترین قدرت نظامی جهان: آمریکا، روسیه یا چین؟ نیوشا ضیغمی:چیزهای عجیبی راجع به همسرم می شنوم غرق شدن دختر جوان در دریاچه کیو خرمآباد ناآرامی در مکزیک و اعلام منطقه پرواز ممنوع/ هشدار امنیتی سفارت آمریکا در مکزیک ماجرای سرعتگیر بلوار امیرکبیر شیراز چه بود؟ گلزنی مهدی قایدی در دیدار امشب النصر مقابل خورفکان در لیگ امارات
پربازدید ها