صبحانه سالم

برچسب جستجو
اگر به دنبال یک صبحانه مقوی یا شام سبک و سریع هستید، ترکیب بلغور جو دوسر با تخم‌مرغ و سبزیجات را امتحان کنید. این غذای ساده با موادی در دسترس آماده می‌شود و راهی خوشمزه برای افزودن سبزیجات به برنامه غذایی روزانه است.
کد خبر: ۱۲۰۳۲۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱

اگر به دنبال یک صبحانه سالم، خوشمزه و آسان هستید، ترکیب جو دوسر، تخم‌مرغ و سبزیجات را امتحان کنید. این غذای مقوی با مواد اولیه ساده آماده می‌شود و می‌تواند تنوعی دلچسب به برنامه صبحگاهی خانواده بدهد.
کد خبر: ۱۲۰۲۵۱۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۸

برای تهیه این صبحانه می‌توانید سفیده تخم‌مرغ آبپز را با کمی اسفناج پخته، سماق و ادویه‌های دلخواه و چند عدد گردو مخلوط کنید و آن را همراه با بیسکویت کنجدی و گوجه‌فرنگی میل کنید.
کد خبر: ۱۱۹۲۸۱۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹

یک صبحانه سالم می‌تواند به شما کمک کند تا حال و هوای روز خود را تنظیم کنید و روز را با انرژی شروع کنید. به یاد داشته باشید، قهوه به تنهایی در صبح وعده سالمی را تشکیل نمی‌دهد. مهم این است که با آن چه می‌خورید.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۷۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱

سالم ترین صبحانه چیست؟ برای تامین سوخت بدنتان باید به دنبال چه غذاها یا مواد مغذی باشید؟ آیا صبحانه در واقع به همان اندازه که ادعا می‌شود به عنوان یک وعده غذایی مهم است؟
کد خبر: ۹۱۶۱۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

معاون فرهنگی اجتماعی شركت بهره برداری مترو تهران افزود: اجرای سرود و نمايش های مرتبط در ايستگاه ها و برپايی كارگاه مشاوره كودك ويژه اوليا و مربيان در 10 ايستگاه منتخب از ديگر برنامه های فرهنگی مترو در روزهای ابتدا سال تحصيلی است.
کد خبر: ۴۱۶۴۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹

براي يك صبحانه سالم و ساده علاوه بر مصرف لبنيات و عسل، مي‌توانيد از ماست و ميوه‌هاي تازه نيز استفاده كنيد.
کد خبر: ۱۶۶۷۶۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۰۳

آخرین اخبار
پربازدید ها