عصر ایران
تاریخ:
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
- شایعه استعفای پزشکیان از کجا آمد؟
برچسب جستجو
غلات کامل منبعی عالی از کربوهیدرات‌های پیچیده هستند. این نوع کربوهیدرات‌ها به دلیل هضم آهسته‌تر، سطح قند خون را به طور پایدارتر افزایش می‌دهند و انرژی طولانی‌مدتی برای بدن فراهم می‌کنند. مصرف غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و حتی برخی سرطان‌ها همراه است.
کد خبر: ۱۰۱۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
آیا برای به یاد آوردن اینکه کلید‌های خود را کجا گذاشته یا اینکه با کدام کلید باید در را باز کنید یا برای به خاطر آوردن نام همسایه جدید به مشکل می‌خورید و ناگزیر به ذهن خود فشار می‌آورید؟
کد خبر: ۱۰۰۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
ساردین علاوه بر اینکه سرشار از مواد مغذی است، منبع پروتئینی مناسبی است. یک وعده (۹۲ گرم) از این ماهی ریز حاوی ۱۳۱ میلی‌گرم کلسترول است.
کد خبر: ۱۰۰۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
ثابت شده است که اگر زنان زندگی سالمی داشته باشند، غذای سالم مصرف کنند، وزن شان را متعادل نگه دارن، سیگار و الکل مصرف نکنند، ورزش کنند و از سلامت روانی و عاطفی برخوردار باشند به بهبود کیفیت تخمک‌شان برای مدت طولانی‌تر کمک می‌شود. پس به این ترتیب کیفیت تخمک هر خانمی دیرتر افت خواهد کرد. دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و فلوشیپ درمان ناباروری در قالب چند سوال و جواب، مروری بر روش‌های تقویت تخمگ‌گذاری و در واقع تقویت سلامت باروری زنان دارد.
کد خبر: ۹۸۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
افرادی که با دقت بیشتری از هر یک از الگوهای تغذیه سالم پیروی کردند احتمال مرگ آنها بر اثر سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و همچنین بیماری‌های تنفسی و عصبی کمتر بوده است.
کد خبر: ۹۷۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
این غذای ساده که به عنوان پیش غذا هم سرو می‌شود بسیار ارزان قیمت و ساده طبخ می‌شود که از خوردن آن لذت خواهید برد.
کد خبر: ۹۳۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
شیرین خورش یا شیرین قاتوق یکی از غذاهای خوشمزه و اصیل گیلانی است که از ترکیب مرغ با آلو، قیصی، کشمش و پیاز فراوان تهیه می‌شود.
کد خبر: ۹۲۹۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
شبستری، متخصص قلب و عروق با تاکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در پیشگیری از ابتلاء به فشارخون بالا، یادآور شد: فردی که بیشتر غذاهای کم چرب، کم نمک، میوه و سبزیجات مصرف می‌کند در مقابل فردی که بیشتر متمایل به مصرف فست فود و غذاهای آماده است، کمتر در معرض ابتلاء به پرفشاری خون است.
کد خبر: ۹۲۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
برخی کودکان هستند که به هیچ غذای سالم ی علاقه‌مند نیستند. برای مثال ما بچه‌هایی را داریم که اصلا میوه دوست ندارند. وظیفه ما به عنوان والدین این است که سعی کنیم میوه‌ها را به شکل‌های مختلف برای فرزندمان آماده کنیم و روشی را بیابیم که او واکنش مثبت بیشتری به آن دارد.
کد خبر: ۸۹۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۷۳۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
کد خبر: ۶۱۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
کد خبر: ۶۰۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
هر چیزی که برچسب پُرچرب خورده است، مقدار زیادی مایونز بسیار پُرچرب در آن وجود دارد. ممکن است این سس حاوی خامه‌ترش، پنیر و سایر عناصر پرچرب باشد. به جای این سس‌ها می‌توانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان چاشنی سالادتان استفاده کنید.
کد خبر: ۵۹۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
مواد تشکیل دهنده غذای خود را بشناسید: بسیاری از غذاهای رستوران مملو از نمک، طعم دهنده ها، مواد نگهدارنده و شکر تصفیه شده هستند از این رو قبل از ورود به رستوران جدید از موادی که در غذای آنها به کار می رود مطلع شوید.
کد خبر: ۴۱۰۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
پوسته تخم مرغ در اروپا به عنوان یک زباله خطرناک محسوب می‌شود. این زباله‌ها توسط برخی کارخانه‌ها با صرف هزینه‌های گزاف بازیافت می‌شوند. با این حال این رویه ممکن است به زودی دستخوش تغییر شود.
کد خبر: ۳۳۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۳
مصرف آب آلبالو نه به دليل ويتامين C آن بلكه به دليل آنتي اكسيدان هاي موجود در آن توصيه مي شود. آنتي اكسيدان هاي موجود در آب آلبالو مي تواند از رشد باكتري در ديواره مثانه جلوگيري كند.
کد خبر: ۱۹۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۹
آخرین اخبار
ارتش اسرائیل: جنگ با یمنی‌ها دشوار است جشنواره گل در برنابئو؛ رئال مادرید سویا را در هم کوبید هاآرتص: ۷۰ درصد از جبالیا ویران شد اما خبری از اسرا نیست تشکر ویژه دروازه‌بان پرسپولیس از گاریدو پس از برکناری (عکس) آخرین پیام مدافع پرسپولیس برای مربی اسپانیایی (+عکس) ۹ کشته بر اثر سقوط هواپیما در برزیل بسیج کارگری موفق ترین هیئت اندیشه ورز قشری در سطح بسیج در نهمین جشنواره ملی مالک اشتر بسیج شد اقتصاد اروپا در بحران؛ رکود و چالش‌های جدید با بازگشت ترامپ ادامه روند کاهشی دلار بعد از افزایش های شدید اخیر توقف بازی والیبال به دلیلی قطعی برق (فیلم)
پربازدید ها