عصر ایران
تاریخ:
- منبع آگاه : غرفه ایران و اسرائیل، کنار هم نبودند (+عکس)
- دستور وزیر ورزش: مسابقات لیگ را روز برگزار کنید
- یک فاجعه ملی که شایسته عزای عمومی است : قاچاقچیانی که روزانه 9 میلیون لیتر سوخت به خود وزارت نفت می فروشند/ آقای پزشکیان و آقای اژه ای! مردم منتظر اقدام شما هستند
- گزارش تکان دهنده در باره اجاره نشین های دو استان مهم کشور/ 100درصد آنها فقیرند
- اختصاص قطار مسافری فوق العاده از تهران به کرمان / زمان پیش فروش بلیط
- پلمب بیش از ۲ هزار مشاور املاک غیرمجاز در استان تهران
- شروع مذاکرات پرسپولیس با سرمربی فینالیست لیگ قهرمانان اروپا
- ناگفتههایی از شکست مذاکرات در دولت سیزدهم/ امتیازات نقد عراقچی و رؤیاهای نسیه منتقدان
- سرپرست تیم استقلال بستری شد
برچسب جستجو
منگنز ماده معدنی بسیار مهمی است که بدن به مقدار بسیار کمی از آن نیاز دارد. منگنز به شما انرژی می‌دهد، از سلول‌های شما در برابر آسیب محافظت و استحکام استخوان‌ها را حفظ می‌کند. اگر این ماده معدنی به‌اندازه کافی به شما نرسد، دچار کمبود منگنز می‌شوید. هرچند کمبود منگنز نادر است، بهتر است علائم کمبود منگنز در بدن را بدانید.
کد خبر: ۱۰۱۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
کم آبی بدن و بی تعادلی الکترولیتی می تواند موجب گرفتگی های عضلانی، به ویژه بین ورزشکاران شود.
کد خبر: ۷۴۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
یک کرامپ عضلانی به واسطه انقباض ناگهانی و غیرقابل کنترل در عضله ایجاد می شود. زمانی که عضلات منقبض می شوند، فیبرهای عضلانی کوتاه شده و تنش در عضله افزایش می یابد.
کد خبر: ۷۲۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
اگر ماهیچه های شما به طور مرتب با گرفتگی مواجه هستند، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند عامل کلیدی در این زمینه باشد.
کد خبر: ۶۳۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
اگر برای حضور در هر نوع فعالیت ورزشی، از جمله دویدن، برنامه ریزی کرده اید باید از مصرف الکترولیت ها به میزان کافی در رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کنید.
کد خبر: ۶۳۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
کد خبر: ۲۱۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۰
آخرین اخبار
نگاهی به رانتیریسم پلتفرم های داخلی در رفع فیلتر اخیر یک فاجعه ملی که شایسته عزای عمومی است : قاچاقچیانی که روزانه 9 میلیون لیتر سوخت به خود وزارت نفت می فروشند/ آقای پزشکیان و آقای اژه ای! مردم منتظر اقدام شما هستند کره جنوبی بزرگترین سایت تراشه‌سازی دنیا را احداث می‌کند؛ منطقه‌ای به مساحت نصف بورلی هیلز! کدام بیماری عفونی بزرگترین بحران سلامت در سال ۲۰۲۵ است؟ دستور وزیر ورزش: مسابقات لیگ را روز برگزار کنید پشت صحنه تولید آبنبات ترش! (فیلم) علاقمندان به مدل‌سازی هواپیما! یک توربوفن بسازید! (فیلم) گزارش تکان دهنده در باره اجاره نشین های دو استان مهم کشور/ 100درصد آنها فقیرند نبوغ محض؛ گلی تماشایی از کلارنس سیدورف (فیلم) آمریکا هم بله؟ ببینید مهاجران چطور در روز روشن وارد این کشور می‌شوند (فیلم)
پربازدید ها