عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونهای برنامهریزی شده که چربی را حفظ کند.
کد خبر: ۹۳۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
یکی از مهم ترین دلایلی که بیشتر خانم ها و البته آقایان پس از ازدواج چاق می شوند، این است که آن ها دیگر خوش اندام ماندن را لازم نمی دانند و به عادات غلط تغذیه ای قبل خود بر می گردند، فعالیت بدنی خود را کاهش می دهند و اگر هم سال ها برای حفظ اندام خود رژیم خاصی را رعایت کرده اند پس از ازدواج از آن دست بر می دارند و به مرور زمان در دام اضافه وزن گرفتار می شوند.
کد خبر: ۵۰۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
کد خبر: ۲۹۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۵
داروهای ضدافسردگی، آرامبخشها و غیره میتوانند باعث اضافه وزن شوند. ترکیبات این داروها اشتها را افزایش میدهند و فرد را به سمت ریزه خواری می کشانند. از این گذشته این قرصها باعث افزایش ترشح انسولین نیز میشوند.
کد خبر: ۲۶۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
نتايج اين بررسيها مشخص كرد: پس از آغاز رژيم لاغري و حدود 13 كيلوگرم كاهش وزن، سطح هورمونها در بدن شركت كنندگان تحت تاثير گرسنگي، دستخوش تغيير ميشود و به شيوهاي اين اتفاق ميافتد كه در واقع اشتهاي افراد را افزايش ميدهد.
کد خبر: ۱۸۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۹
وجود زیاد گلوکز (طبیعی) در خون به فعالیت غدد مغزی به طرز خوبی کمک می کند و اشتهای انسان و تمایل او به خوردن غذاهای مملو از کالری را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۸۴۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۴