پژوهشگران با مطالعه و ردیابی هزاران مولکول مختلف از افراد ۲۵ تا ۷۵ ساله، دو موج عمده از تغییرات مرتبط با سن را یک بار در حدود ۴۴ سالگی و بار دیگر در ۶۰ سالگی شناسایی کردهاند. آنان میگویند پیر شدن در واقع به صورت عمده در این سنین خاص رخ میدهد.
کد خبر: ۹۹۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
رژیم های سخت برخلاف ظاهر جذاب شان اصلاً مناسب نیستند. این رژیم ها راه حل دائمی ای نیستند. تحقیقات نشان داده رژیم های سخت و سریع ممکن است باعث شوند سن خود را بیشتر از آنچه در واقع هست احساس کنید چون این رژیم ها سطح انرژی را پایین می آورند، تمرکز را ضعیف می کنند و باعث افسردگی می شوند.
کد خبر: ۸۵۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
امروز ازدواج و بچهدار شدن مثل دریای طوفان زده است و مردم حاضر نیستند با قایقها شکستهشان دل به این دریا بزنند تا با عبور از آن به ساحل آرامش برسند.
کد خبر: ۷۲۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
مخفی نگه داشتن سن توسط زنان، نشان می دهد که آنها بیش از مردان از پیری می هراسند. اگر زنان ما هم می پذیرفتند که واژه "پیرزن" مانند واژه "پیرمرد" بار تحقیر آمیز ندارد و نشان از تجربه است، شاید راحت تر با این واژه کنار می آمدند.
کد خبر: ۴۹۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
با شناسایی عوارض پیری در افراد جوان، پیشگیری زودهنگام از بیماری های مزمن ناشی از افزایش سن، مثل بیماری های قلبی یا دمانس بیش از پیش امکان پذیر خواهد شد.
کد خبر: ۴۰۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
حتماً شنیده اید که میوه، سبزی، حبوبات سبوس دار و پروتئینهای کمچرب برای حفظ سلامت مفید است. اما راه دیگری برای حفظ سلامت، آرام خوردن است تا غذا به خوبی هضم شود.
کد خبر: ۲۶۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۴
با ورزش مداوم نيز ميتوانيد از دست رفتن استخوانها و عضلات را محدود كنيد. همچنين نشان داده شده است، مثبتانديشي در افراد، طول عمر آنها را تا هفت ونيم سال افزايش ميدهد.
کد خبر: ۱۸۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۴