عصر ایران
تاریخ:
- پست معنا دار خبرگزاری آناتولی ترکیه : در 22 روز اتفاق افتاد، 2 رئیس و 2 وزیر! (عکس)
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
برچسب جستجو
حتی در حین رژیم غذایی باید تمام نیاز‌های غذایی برطرف شوند. پزشکان افرادی که به دنبال کنترل اشتها خود هستند را به مصرف مقدار زیادی پروتئین و فیبر دعوت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
افزایش اشتها می‌تواند باعث اضافه وزن و دریافت کالری مازاد، در نتیجه ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف شود. یکی از عوامل افزایش اشتها نوشابه‌های گازدار هستند. اما عوامل دیگری هم در افزایش تمایل افراد به زیاد غذا خوردن دخیل هستند.
کد خبر: ۹۹۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
یافته‌های جدید محققان می‌تواند زندگی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را که از بی اشتها یی عصبی رنج می‌برند، بهبود ببخشد.
کد خبر: ۹۸۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
کد خبر: ۹۶۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
بعضی از افرادی که به منظور کاهش وزن رژیم می‌گیرند، جویدن آدامس را راهی می‌دانند که حواسشان از غذا خوردن پرت شود. اما این روش همیشه هم جوابگو نیست. درواقع بدن، عمل جویدن را اینگونه تعبیر می‌کند که وقت غذا خوردن رسیده و به همین دلیل مایعات گوارشی را تولید و آماده می‌کند.
کد خبر: ۹۱۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
آرتیشو یا کنگر فرنگی، داروی لاغری است و کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند می‌توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند. از تمام نقاط این گیاه می‌توان برای تهیه انواع سالادها و غذاها استفاده کرد. گیاه تازه را پس از تمیز کردن می‌توان منجمد کرد تا در فصول مختلف از آن استفاده شود.
کد خبر: ۹۰۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۸۸۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کد خبر: ۶۹۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
موز یکی از مواد غذایی سالم و خوب برای بیماران مبتلا به سرطان بی اشتها محسوب می شود. این میوه الکترولیت های ضروری را در اختیار بدن قرار می دهد که برای حفظ انرژی ضروری هستند.
کد خبر: ۶۳۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کد خبر: ۶۲۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
توصیه می‌شود که مصرف انواع ماست‌ها در رژیم غذایی کودک موجود باشد و حتما در وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی ماست‌های متنوع را مصرف نماید.
کد خبر: ۶۱۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
غذاهایی که سرشار از پروتئین و فیبر هستند عموما انرژی زا می باشند. این نوع غذاها در درازمدت اثرات بسیار مطلوبی روی سلامت و بدن شما از خود به جای می گذارند.
کد خبر: ۵۹۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
کد خبر: ۵۸۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند.
کد خبر: ۵۵۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
کد خبر: ۵۵۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
مصرف مواد غذایی غنی از PUFA مانند گردو بسیار مفید است و منجر به کنترل اشتها می‌شود.
کد خبر: ۵۴۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین نشان داده است که به سرکوب هورمون گرلین و پیشگیری از احساس گرسنگی زیاد کمک می کند.
کد خبر: ۵۳۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن در ابتدای صبح انواع نان، مربا، کره، عسل، خامه، حلیم، پنیر، تخم‌مرغ، عدسی و غلات آماده‌ی صبحانه مثل برشتوک توصیه می‌شود. تکه‌هایی از یک سیب برش‌زده به همراه پنیر و گردو که پروتئین و فیبر دارند می‌تواند صبحانه‌ي سالمی باشد.
کد خبر: ۵۰۳۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
کدو تنبل از محتوای فیبر بالایی برخوردار است و می تواند به کنترل اشتها و در نتیجه وزن شما کمک کند. با نگاهی به داده های تغذیه ای کدو تنبل می توان دید که یک فنجان از پوره کدو تنبل حاوی تنها 50 کالری و فاقد هر گونه چربی است. این در شرایطی است که همین میزان کدو تنبل دارای 3 گرم فیبر است. فیبر احساس سیری طولانی‌تر پس از هر وعده غذایی را به همراه دارد.
کد خبر: ۴۹۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
کد خبر: ۴۹۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
آخرین اخبار
زیرپیراهن مخصوص برای سفر به ماه ساخته می‌شود تیک‌تاک در آلبانی مسدود شد / قتل یک نوجوان اهرام باستانی «فراعنۀ سیاه»؛ هرم‌های متفاوتی که مصری نیستند(+عکس) چرا قطعی برق داریم؟ جولانی: حوادثی در ۱۴۰۰ سال قبل روی داد ارتباط آن با اهل شام چیست؟ (فیلم) فواید و خواص گیاه تاج خروس شگفت انگیز است + روش مصرف نفوذی یا شبکه نیابتی؟ ۲ کشته بر اثر سقوط جرثقیل تاور کرین در کرمانشاه تله‌پورت کوانتومی چیست؟ لحظه به رگبار بستن مناره یک مسجد در حال اذان توسط نظامیان اسرائیلی - غزه (فیلم)
پربازدید ها