عصر ایران

برچسب جستجو
طی یک هفته، تلاش کنید انواع مختلف سبزیجات در رنگ‌های مختلف مانند بروکلی، لوبیا سبز، هویج، گوجه فرنگی، و غیره را در برنامه تغذیه کودکان خود بگنجانید.
کد خبر: ۹۰۱۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶

کودکی که خودش را دوست ندارد، به خوردن یا نخوردن افراطی روی می‌آورد. اگرچه ژنتیک، محیط و اتفاقات استرس‌زا از جمله عوامل دخیل در اختلالات خوردن هستند، اما نوع رفتار و عملکرد والدین با کودکان نیز بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۰۱۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳

کد خبر: ۴۲۷۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶

کودکانی که به طور نسبی یا به شدت در زمینه تغذیه سختگیری می کنند، نسبت به دیگر هم سن و سالهای خود به مراتب بیشتر علایم افسردگی و اضطراب از خود بروز می دهند.
کد خبر: ۴۱۰۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹

بِری ها به دلیل داشتن ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در بهبود حافظه دارند. بنابراین توصیه می شود میوه های این گروه مثل توت فرنگی، تمشک و شاه توت در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود. هر چقدر این میوه ها پر رنگ تر باشند مواد مغذی بیشتری دارند.
کد خبر: ۳۹۷۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲

الگوی تغذیه سالم از هرم غذایی تا دیگر معیارهای غذایی گسترده شده و می تواندبرای والدین بسیار گیج کننده باشد. لذا هیچ جای تعجبی وجود ندارد اگر والدین نیازمند رهنمودهایی برای درک بهتر مفهوم تغذیه سالم باشند.
کد خبر: ۲۱۱۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۰

وی اظهار داشت: چاقی موجب اختلال روانی می‌شود و بروز سرطان را افزایش می‌دهد و از عوامل بروز چاقی می‌توان به ژنتیک، عوامل محیطی و استرس اشاره کرد.
کد خبر: ۱۸۹۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۵

آخرین اخبار
پربازدید ها