نواحی پرجمعیتتر دارای APهای بیشتر و نزدیکتر به یکدیگر هستند و این بدین معناست که ویروس مزبور بویژه در شبکههای قابل اتصال در شعاع 10 تا 50 متری، سریعتر منتقل میشود.
کد خبر: ۳۲۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۹
این اندورفین ها روحیه شما را بسیار شاد و بشاش می کند، استرستان را پایین می آورد، گردش خون را در بدنتان تقویت می کند و درد را تسکین می دهد. به این ترتیب وقتی صبحها زود از خواب بیدار شوید و وزش کنید، تا پایان روز شاد و سرحال خواهید بود واسترس کمتری حس خواهید کرد.
کد خبر: ۳۱۸۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۴
به گفته پزشکان داروهای حاوی «تترازپام»، «زولپدین» و «ترازدون» که برای درمان افسردگی، اضطراب و بیخوابی تجویز میشوند، بیشتر میتوانند موجب بروز واکنشهای آلرژیک شوند.
کد خبر: ۳۱۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۱
اگر نمیتوانید اول صبح تمرینات هوازی را انجام دهید، بهترین زمان دیگر برای این کار بلافاصله بعد از تمرینات بدنسازی است. تمرینات بدنسازی فعالیت غیر هوازی است (کربوهیدرات سوز) و درنتیجه گلیکوژن عضلات را تخلیه میکند. به همین دلیل است که انجام تمرینات هوازی بعد از بدنسازی دقیقاً همان اثر تمرینات اول صبح را دارد.
کد خبر: ۲۰۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۵