عصر ایران
تاریخ:
- شایعه استعفای پزشکیان از کجا آمد؟
- سرنگونی یک هواپیمای اف-18 آمریکایی هنگام حمله به یمن
- رهبری : تبیین مسائل روز وظیفه بسیار مهم مداحان است / امروز شبهه افکنی از کارهای اساسی دشمن است
- افزایش قیمت بنزین در راه است؟
- طرح اصلاح موادی از قانون نظارت مجلس بر رفتار نمایندگان اصلاح شد
- ایجاد کارگروه آسیبشناسی و تقویت آزمونهای «تیمز» و «پرلز»
- چرا طلای 18 عیار بهترین گزینه برای سرمایهگذاری و ساخت جواهرات است؟
- انتصاب یک زن در دولت انتقالی سوریه
- دیدار مداحان اهل بیت با رهبری
- گمانه زنی منابع عراقی از مخالفت آیت الله سیستانی با انحلال حشد الشعبی
برچسب جستجو
در گزارش زیر منابع غنی از چربی امگا۳ معرفی شده است.
کد خبر: ۱۰۲۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
همه ما می‌دانیم که هویج برای سلامت چشم مفید است اما در این مطلب با منابع غذایی دیگری برای تقویت بینایی آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو، کیوی و توت‌فرنگی سرشار از ویتامین C هستند که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. مصرف روزانه این میوه‌ها می‌تواند اثرات منفی آلودگی هوا را بر ریه‌ها کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۲۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
بیشتر مواقع صبح‌ها برای شروع فعالیت‌های روزمره‌مان عجله داریم و به همین دلیل ممکن است به غذایی که صبحانه‌ها می‌خوریم دقت نکنیم. اما بنابه گفته پزشکان ۵ ماده غذایی زیر را که سرشار از شکر هستند را هرگز نباید صبح‌ها مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
شاید برایتان عجیب و غریب به نظر برسد! قطعا نمی‌توانید باور کنید که یک کوه خوردنی باشد! کوه گلک اما تنها کوه خوردنی دنیاست که در ایران ما واقع شده است. حتما از خودتان می‌پرسید چگونه ممکن است؟
کد خبر: ۱۰۱۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
زمانی که درگیر سرماخوردگی هستید حتما در نوع خوراک خود دقت کنید، با چند انتخاب ساده می توان روند بیماری را کنترل و کوتاه تر کرد...
کد خبر: ۱۰۱۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
بسیاری از مردم فکر می‌کنند که غذاهای خام سالم تر هستند و مواد مغذی بیشتری را حفظ می‌کنند. از همین رو خوردن غذاهای خام بسیار رایج است. اما باید این مساله را مد نظر قرار دهیم که مصرف هر ماده‌ای به صورت خام ایمن نیست.
کد خبر: ۱۰۱۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
در بین انواع آلرژی‌های موجود، حساسیت به ترکیبات غذایی گوناگون یکی از شایع‌ترین موارد محسوب می‌شود و در آن سیستم ایمنی بدن نسبت به ماده غذایی مشخصی واکنش نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
اگر به دنبال افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی خود هستید، این لیست از 10 غذای پرپروتئین برتر دنیا می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
غذای کاوایی، با طراحی‌های بامزه و رنگ‌های شاد، این غذا‌ها که اغلب با الهام از شخصیت‌های کارتونی و حیوانات طراحی می‌شوند، علاوه بر طعم خوشمزه، ظاهری جذاب و دلنشین دارند. استفاده از رنگ‌های پاستلی، تزئینات خلاقانه و قالب‌های بامزه، از ویژگی‌های بارز غذاهای کاوایی است. این سبک آشپزی که ریشه در فرهنگ ژاپنی دارد، در شبکه‌های اجتماعی بسیار محبوب شده و بسیاری از افراد را به تجربه کردن طعم‌ها و رنگ‌های جدید تشویق می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
همه سردردها از خستگی و استرس نیست تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی هاست.
کد خبر: ۱۰۱۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
این گیاه می تواند رطوبت را جذب کند و در یخچال نرم شده یا کپک بزند. سرما همچنین می‌تواند طعم پیاز را تغییر دهد و آن را بدمزه کند. این گیاه را در جای خنک، تاریک و خشک در ظرفی با تهویه مناسب نگهداری کنید. آنها را از سیب زمینی و سایر غذاهای حساس به رطوبت دور نگه دارید.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب می‌تواند منجر به ریزش مو شود. کمبود ویتامین B۱۲، ویتامین D، بیوتین،آهن و سایر موادمغذی با ریزش مو در ارتباط است. همچنین داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی می‌تواند به بهبود رشد مو به ویژه در افرادی با مشکل کمبود مواد مغذی کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
حبوباتی مانند عدس، نخود و لوبیا سیاه سرشار از فیبر و پروتئین هستند که می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. وقتی این حبوبات با غلات کامل ترکیب شوند، یک منبع پروتئین کامل فراهم شده و باعث تعادل کربوهیدرات‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
چند نکته درباره بیسکوئیت‌ها و کلوچه‌های محبوب که به مهم‌ترین میان‌وعده‌های غذایی بخشی از کودکان تبدیل شده و سلامت آنها را نشانه گرفته است.
کد خبر: ۱۰۰۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
با مصرف روزانه این مواد مغذی، انرژی خود را افزایش داده و از بیماری‌ها دور بمانید.
کد خبر: ۱۰۰۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
کلاژن یک پروتئین طبیعی است که به سلامت پوست، مو، ناخن‌ها و مفاصل کمک می‌کند. با افزایش سن، ظرفیت بدن برای تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش می‌یابد که منجر به چین و چروک، افتادگی پوست و ایجاد شکنندگی در موها می‌شود. به همین دلیل بدن باید به دنبال منابع خارجی کلاژن باشد. غذاهای غنی از کلاژن که می‌توانند بخش مهمی از راه حل این مشکل باشند.
کد خبر: ۱۰۰۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۴۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
ترکیب کلرید سدیم (NaCl) نمک نامیده می‌شود که معمولا به‌صورت دانه‌های ریز یا خرده‌های کریستالی زبر در دسترس است. نمک از قدیمی‌ترین طعم‌دهنده‌ها و نگهدارنده‌های مواد غذایی محسوب می‌شود. امروزه گزینه‌های ما زیاد شده‌اند و می‌توانیم بسته به ذائقه و نیازمان، از انواع نمک خوراکی استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۰۰۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
مطالعات انجام شده در گذشته نشان داده که میکروپلاستیک‌ها و نانوپلاستیک‌ها راه خود را نه فقط به مغر که به ریه، کبد، بیضه‌ها و آلت تناسلی، خون، ادرار و مدفوع و شیر مادر باز می‌کنند. غذا یکی از مسیرهای مهم ورود میکروپلاستیک به بدن است.
کد خبر: ۹۹۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
آخرین اخبار
سرنگونی یک هواپیمای اف-18 آمریکایی هنگام حمله به یمن سلاح کنترلی اوکراینی با برد ریموت 1200 متر(عکس) عضو شورای شهر تهران: «امروز در جامعه بی‌حجابی و ولنگاری اجرا می‌شود» رهبرانقلاب: تبیین مسائل روز یک وظیفه بسیار مهم است (فیلم) پزشکیان: اگر من با بچه‌های خودم توانسته‌ام اینجا باشم به خاطر همسرم بوده است (فیلم) دیدنی های امروز؛ از سالروز تولد استالین تا گرامیداشت نخستین طلوع زمستانی در انگلیس حکم گنج یاب معروف ایران صادر شد پرداخت خسارت افت قیمت خودرو توسط بیمه شخص ثالث (فیلم) رهبری : تبیین مسائل روز وظیفه بسیار مهم مداحان است / امروز شبهه افکنی از کارهای اساسی دشمن است کشف نشانه های مادرسالاری در گیلان باستان (+عکس)
پربازدید ها