عصر ایران
تاریخ:
- کاپشن میرسلیم در جلسه مجمع تشخیص مصلحت نظام ؛ برند آمریکایی "نورث فیس" یا...؟! (+عکس)
- ۶ هزار و ۳۱۹ زائر ایرانی از ۱۵ فرودگاه کشور به سرزمین وحی اعزام شدند
- هنر خانهداری: مقایسه قیمت لوازم خانگی نو و دست دوم روی دیوار
- ام کلثوم 126 ساله شد
- عکسهایی که با آیفون میگیرید، به اپل هم ارسال می شوند؟ چطور غیر فعالش کنیم
- جیمی کارتر ، کسی که محمدرضا پهلوی او را خائن خواند
- غیب شدن وزیر دفاع بشار اسد / اعطای درجه سرلشکری به فرمانده تحریرالشام / فرمانده شورشی، وزیر دفاع جدید سوریه شد
- حسن روحانی: تا تحریم برداشته نشود، تا افایتیاف اجرا و روابط بانکی با دنیا برقرار نشود هیچ مشکلی حل نخواهد شد، چه پزشکیان باشد چه هر رئیس جمهور دیگری
- جمیله علمالهدی از مشهد دیپلم افتخار گرفت
برچسب جستجو
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد مواد مغذی و مولتی‌ویتامین ممکن است سلامت و انعطاف‌پذیری صخره‌های مرجانی را در برابر رویدادهای شدید آب‌وهوایی افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۱۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
بسیاری از افراد بعد از استفاده خودسرانه ویتامین‌ها، بیش از نیاز بدن، قرمز شدن پوست و حساسیت‌های پوستی را تجربه می‌کنند. پوست خشک و ترک‌خورده، خارش یا سوزش پوست، بثورات پوستی، حساسیت به آفتاب و احتمال آفتاب‌سوختگی بیشتر از دیگر عوارض ناشی از مصرف مولتی ویتامین بر پوست هستند
کد خبر: ۱۰۰۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
حتما شما هم تجربه دارید که میان دوستان یا نزدیکان افرادی هستند که دائم از انواع مولتی ویتامین ها استفاده می‌کنند، یک روز ویتامین سی و روز بعد ویتامین خانواده B، اما آیا واقعا مصرف این تعداد پرشمار ویتامین برای بدن نیاز است؟
کد خبر: ۱۰۰۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
این روزها بازار مصرف مولتی ویتامین ها حسابی گرم است، اما آیا واقعا ویتامین مورد نیاز بدن را باید از مصرف مولتی ویتامین ها تامین کرد.
کد خبر: ۱۰۰۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
با وجود مصرف گسترده، مطالعات قبلی شواهد کافی به منظور تعیین اینکه آیا مولتی ویتامین ها واقعا برای طول عمر مفید هستند یا خیر، ارائه نداده اند.
کد خبر: ۹۷۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد درحالی‌که مکمل‌های ویتامین ممکن است به برخی افراد در شرایط خاصی کمک کنند، بعید است عمر را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۷۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
آیا مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها یا مکمل‌های دیگر واقعا به بهبود سلامت شما کمک می‌کند و لازم است مکمل‌های خاصی را به رژیم غذایی معمولتان اضافه کنید؟
کد خبر: ۹۷۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
مولتی ویتامین یکی از مهم‌ترین ترکیبات مورد نیاز بانوان باردار و شیرده است. اغلب بانوان باردار به ویتامین‌هایی مانند اسید فولیک نیاز دارند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، یک خانم باردار باید به صورت روزانه حدود ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک مصرف کند.
کد خبر: ۹۶۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند به افراد در حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.
کد خبر: ۹۳۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
پاسخ محققان به این سوال یک "بله" قطعی نیست. به نظر می رسد که مصرف مکمل های ویتامینی به ویژه مولتی ویتامین ها، آنقدرها هم که فکر می کنیم سودمند نیست...
کد خبر: ۸۹۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها را باید صبح همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آنها به حداکثر برسد. برخی دیگر را نیز باید شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید.
کد خبر: ۸۹۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
کد خبر: ۷۴۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
مولتی ویتامین ها یا مکمل های ویتامین نباید بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف شوند. در شرایطی که برخی بیماری ها و شرایط می توانند نیاز به افزایش مصرف ویتامین ها را موجب شوند، همواره پیش از آغاز رژیم های ویتامینی با دوز زیاد باید با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۷۱۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۶۹۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
بر اساس یک مطالعه در فرانسه، یک مولتی ویتامین خوب از کمبود آهن جلوگیری می کند. کمبود آهن باعث می شود در طول ورزش، احساس خستگی کنید و ممکن است منجر به ریزش مو گردد. از هر 10 زن، یکی دچار کمبود آهن است. افراد گیاهخوار، ورزشکاران استقامتی و هر کسی که دوره پریود سنگینی دارد، بیشتر در معرض کمبود آهن قرار دارد.
کد خبر: ۵۸۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
انواع آجیل منبع چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. بر اساس مطالعات، برخی از انواع آجیل، حتی از غذاهای گیاهی آنتی اکسیدان بیشتری دارند. مصرف منظم آجیل با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیم دارد ضمن این که منجر به کاهش مرگ و میر در زنان بعد از سنین یائسگی می شود.
کد خبر: ۵۶۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
کد خبر: ۵۶۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.
کد خبر: ۵۰۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
بادام، شروع خوبی است برای کنار گذاشتن مولتی ویتامین . افزودن 50 گرم بادام به رژیم غذایی کودکان و بزرگسالان، باعث افزایش سطح اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ای و منیزیم به میزان توصیه شدۀ روزانه می‌شود.
کد خبر: ۴۴۶۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
مصرف ویتامین‌ها به همراه آنتی اکسیدان‌ها (مانند ویتامینE وC) رادیکال‌های آزاد بر جای مانده از ورزش را خنثی خواهند کرد در نتیجه میزان درد ناشی از عضلات کاهش خواهد یافت.
کد خبر: ۳۷۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
آخرین اخبار
گذر ایستگاه فضایی بر فراز طوفان میلتون (فیلم) کاپشن میرسلیم در جلسه مجمع تشخیص مصلحت نظام ؛ برند آمریکایی "نورث فیس" یا...؟! (+عکس) آمریکا تحریم‌های جدیدی علیه ایران و روسیه وضع کرد بزرگترین پیست اسکی سرپوشیده جهان در شانگ‌های (فیلم) حادثه مرگبار گازگرفتگی در شهر قدس؛ سه نفر جان باختند طرز تهیه حلوای مسقطی عربی با یک لیوان نشاسته ذرت (فیلم) بررسی بودجه ۱۴۰۴ در هیات عالی نظارت؛ ۲ مورد مغایرت با سیاست‌های کلی تشخیص داده شد بیش از 2 هزار منتقد و اهالی رسانه متقاضی حضور در سینمای رسانه فجر چهل و سوم حضور پرندگان مهاجر در آبگیر‌ها و سد‌های خراسان‌شمالی (فیلم) آسمان صاف، هوای ناسالم؛ آلودگی هوا در تهران ادامه دارد
پربازدید ها