تاریخ:
- ۱۰ روایت از زندگی کودکان جانباز جنگ ۴۰روزه
- پیشنهاد جدید آمریکا به ایران با ضمانت سه کشور
- تشریح جزئیات تجاوز ترامپ به "دختر شایسته سوئیس" در کنگره آمریکا
- الهیات مناقشهبرانگیز لوتر متأخر: تأملی بر رساله «درباره یهودیان و دروغهایشان»
- توانِ شنیدنِ «خبر ناخوشایند» از عناصر قدرت یک حکومت است
- نشست چهارجانبه ایران، پاکستان، ترکیه و عربستان (عکس)
- کویت: حکم اعدام برای 3 نفر به اتهام جاسوسی برای ایران
- امروز با حافظ: آتشِ زهد و ریا خرمنِ دین خواهد سوخت
- بازخوانی شاهنامه با رویکرد حقوقی، سیاسی و فرهنگی
برچسب جستجو
برنج سفید معمولاً نرم‌تر است و سریع‌تر می‌پزد. همچنین ممکن است باعث افزایش سریع‌تر قند خون شود، درحالی‌که برنج قهوه‌ای در برخی شرایط افزایش آهسته‌تری ایجاد می‌کند. البته این تفاوت به نوع برنج، مقدار مصرف و ترکیب وعده غذایی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۲۰۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۱
سیب‌زمینی سرشار از نشاسته است؛ کربوهیدراتی که بسته به روش پخت و ترکیب وعده غذایی می‌تواند نسبتاً سریع هضم شود و قند خون را افزایش دهد. با این حال، لازم نیست برای مدیریت قند خون، این ماده غذایی را به‌طور کامل کنار گذاشت. نحوه آماده‌سازی و مصرف آن می‌تواند بر پاسخ قند خون پس از غذا تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۲۰۰۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
خوردن روغن زیتون قبل از کربوهیدرات به طور چشمگیری افزایش ناگهانی قند خون را در موش‌ها کاهش داد و یک استراتژی شگفت‌آور و ساده را آشکار کرد که می‌تواند به افراد در مدیریت قند خون کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
پژوهش تازه نشان می‌دهد تنهایی هنگام صرف غذا می‌تواند با افزایش بیشتر قند خون و بازگشت کندتر آن به سطح عادی همراه باشد.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند بخشی از مدیریت قند خون باشد. مصرف سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و منابع پروتئینی در کنار کاهش نوشیدنی‌های شیرین و خوراکی‌های حاوی قند افزوده، به داشتن یک الگوی غذایی متعادل کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
در تمام این سال‌ها، متفورمین به دلیل توانایی بالای خود در کاهش قند خون شناخته می‌شد. اما مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۵ در مجله Science Advances منتشر شد، نشان داد این دارو بخشی از بدن را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد که پیش‌تر تصور نمی‌شد: مغز.
کد خبر: ۱۱۸۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
با مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، ماست یونانی، و عدس می توانید قند خون را کنترل کرده و از نوسانات شدید جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
چای بابونه با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های ارزشمند می‌تواند در بهبود خواب، سلامت قلب، کاهش التهاب، تنظیم قند خون و حتی کاهش خطر برخی سرطان‌ها نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۲۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر ده پرور در مورد خواص گلابی به عنوان بهترین میوه در کنترل قند خون و فشار خون صحبت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
آیا می‌دانستید پیاز می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کند؟ این سبزی پرخاصیت، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد که ممکن است از آن‌ها بی‌خبر باشید.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
بادمجان یک غذای پر فیبر و کم کالری است که سرشار از مواد مغذی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی گرفته تا کمک به کنترل قند خون و کاهش وزن، بادمجان‌ها یک افزودنی ساده و خوشمزه برای هر رژیم غذایی سالم هستند که فواید و کاربردهای فراوان دارند.
کد خبر: ۹۹۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۷۳۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
این بیماران بهتر است مصرف قند‌های ساده مانند قند و شکر را محدود کنند و قند‌های موجود در میوه‌ها را جایگزین قند‌های ساده کنند.
کد خبر: ۵۷۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
شما با مصرف شاهدانه و جذب پروتئین های باکیفیت می توانید به کاهش میزان قند خونتان امیدوار باشید. می پرسید چگونه؟ مصرف پروتئین های خاصی که در این دانه ها وجود دارند باعث آزاد شدن هورمون گلوکاگون می شوند. این هورمون به کنترل میزان قند خون کمک می کند.
کد خبر: ۴۹۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
یابت از بیماریهایی است که در دهه اخیر شیوع روزافزونی یافته است. عوامل متعددی در بروز و شدت یافتن علائم دیابت نوع 2 دخیل هستند. دانشمندان پژوهشهای متععدی را برای یافتن عوامل موثر بر کنترل قند خون انجام داده اند.
کد خبر: ۲۲۳۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۲
آخرین اخبار
دیدنی های امروز؛ از انتخابات برزیل تا اسرائیل بانک مرکزی: فایل صوتی مربوط به بانک‌های خصوصی، جعلی است جلوگیری از قاچاق سوخت با طرح شناسه‌دار کردن کارت سوخت مرور آثار آصف کاپادیا در ۳ پرده که در نهایت او را به اسکار رساند؛ از ایمی واینهاوس تا مارادونا ماجرای ماشین‌های لوکس رهاشده در دبی چیست؟ هزینه‌ی ۲۵ هزار دلاری برای آزادسازی کانتینرها/ بحران ۱۸ هزار کانتینر ایرانی در پاکستان آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/سقوط رمزارزها در صدر ریسک‌های اقتصادی ۱۸ ماه آینده قرار گرفت پیشنهاد جدید آمریکا به ایران با ضمانت سه کشور بدرقه محسن راستانی به خانه ابدی کایزن چیست؟ روش تغییرات کوچک برای ساخت عادت‌های ماندگار آموزش کمک‌های اولیه برای کنترل خونریزی در مواقع اضطراری آیا پاییز امسال کشور درگیر سیل‌های گسترده و پدیده ال نینو خواهد شد؟
پربازدید ها