خستگی میتواند کاملاً جسمی یا روحی روانی باشد. به عنوان نمونه استرس میتواند موجب پایین آمدن سطح انرژی شود. در این مطلب به برخی از بیماریهایی که علامت اصلی آنها خستگی مفرط است، اشاره شده است.
کد خبر: ۴۹۲۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
کد خبر: ۴۴۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
در اغلب مردانی که افسرده اند، علایم بی قراری دیده می شود اگر در مورد یک موضوع عاطفی صحبت کنند، بی قرار می شوند و افکار منفی که به طور مداوم همراهشان است، باعث ناراحتی شان می شود.
کد خبر: ۲۸۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
خوردن صبحانه و اضافه کردن میزان کافی پروتئین و کربوهیدرات به وعدههای غذایی، بهترین راه حل رفع این مشکل به حساب میآید. با مصرف غذاهایی مانند تخممرغ آبپز، نان و … میزان انرژی پایدار مورد نیاز بدن خود را تثبیت کنید.
کد خبر: ۲۵۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۱
همچنين برخي ويژگي هاي شخصيتي مانند تمايلات کمالگرايانه در زندگي، نگرش بدبينانه به زندگي، نياز دائمي به کنترل ديگران و تمايل به احراز نمايندگي از جانب ديگران و داشتن اهداف بلند و جاه طلبانه ميتواند در درازمدت زمينه ابتلا به اين عارضه را فراهم کند.
کد خبر: ۲۳۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۰