برچسب ها - چربی شکم

برچسب جستجو

چربی شکم شما را می کشد

همینطور که سنتان بالا می رود، بدن شما نحوه اضافه کردن وزن و کاهش وزن را عوض می کند. هم خانم ها و هم آقایان کاهش سرعت سوخت و ساز (تعداد کالری هایی که بدن برای کارکرد نرمال به آنها نیاز دارد) را تجربه می کنند.

کد خبر: ۴۲۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶

یک نوشیدنی برای سوزاندن سریع چربی شکم

لازم است این نوشیدنی را بطور مستقیم طی 7 روز متوالی و پیش از وعده‌های نهار یا شام مصرف کنید و پس از آن 7 روز استراحت داشته‌باشید. در صورت لزوم می‌توان مجدد آن را تکرار کرد.

کد خبر: ۴۰۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱

با "آجیل" چربی شکم را از بین ببرید

زنانی که در هفته حداقل ۲ بار، آجیل می‌خورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود. اگر می‌خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکم تان خلاص شوید گردو،‌ بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید.

کد خبر: ۴۰۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰

باعث کاهش چربی دور شکم با وزنه برداری

کد خبر: ۳۷۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸

فلفل قرمز، دشمن چربی شکم

کد خبر: ۳۷۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸

دستگاه های دراز و نشست شکم تان را لاغر نمی کنند!

دستگاه دراز و نشست برای تقویت عضلات شکم است و نه چیز دیگری و اگر فردی بخواهد لاغر شود و چربی های شکمش را آب کند باید تمرینات هوازی مانند دویدن و شنا و ... انجام دهد.

کد خبر: ۳۶۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹

کاهش چربی های دور شکم با خواب کافی

کد خبر: ۳۶۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸

چرا چربی‌های شکم تان آب نمی‌شوند؟

اگر غذاهای فرآوری شده زیادی بخورید، قابلیت کاهش چربی شکم در بدن تان پائین می آید. غذاهای طبیعی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار پر از آنتی اکسیدان هایی هستند که خواص ضدالتهابی دارند و از جمع شدن چربی ها در شکم جلوگیری می کنند.

کد خبر: ۳۳۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۴

کاهش چربی های شکم با فلفل قرمز

این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و سلول های بدن را در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و از خاصیت ضد باکتریایی نیز برخوردار است.

کد خبر: ۳۳۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶

ماده‌ای مفید برای آب کردن چربی شکم

کرفس، هویچ، جو، قارچ‌ها و سبوس غلات نیز حاوی فیبر هستند و توصیه کرد که هر فردی روزانه بایستی حدود ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر مصرف کند.

کد خبر: ۳۳۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷

کاهش چربی های شکم با مصرف شیر

وی تاكید كرد: شیر و لبنیات حاوی مقدار زیادی کلسیم است که برای سلامت استخوان لازم بوده و بهتر است از شیر و لبنیاتی که با ویتامینD غنی شده اند، استفاده کنند، زیرا این ویتامین برای جذب بهتر کلسیم بسیار مفید است.

کد خبر: ۲۷۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳

چربی شکم مانع از کاهش وزن می‌شود

باوجود اینکه هر دوگروه سطح مشابهی از لحاظ تناسب اندام داشتند، اما افراد با چربی شکم ی کمتر درحین فعالیت نسبت به گروه دیگر سوخت چربی بیشتری داشتند.

کد خبر: ۲۶۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱

چربی شکم مانع از کاهش وزن می‌شود

کد خبر: ۲۶۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸

فلفل چیلی دشمن چربی های شکم

گنجاندن این سبزی در برنامه غذایی روزانه درصورت هماهنگی فلفل چیلی با طبع و مزاج افراد چاق، می تواند تأثیر زیادی درکاهش وزن و از دست دادن چربی های انباشته شده در اطراف شکم و پهلوها داشته باشد.

کد خبر: ۲۴۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹

با دشمن چربیهای شکم آشنا شوید

اگر سلامتیتان برایتان مهم است بدانید که صبحانه مهم‌ترین وعدهٔ روزانه است وحتی خوردن یک صبحانه آماده و حاضری بهتر از نخوردن صبحانه است.

کد خبر: ۲۴۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷

پنج نوشیدنی برای سوزاندن چربی شکم

سرکه سیب همچنین موجب سم زدایی از کبد می شود . سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.

کد خبر: ۲۴۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۲