ریزهخواری یکی از عادات رایجی است که میتواند به افزایش وزن و مشکلات سلامتی منجر شود. راهکار های ساده و عملی برای ترک این عادت و رسیدن به وزن ایدهآل ارائه شده است.
کد خبر: ۱۰۱۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
تنظیم فاصله بین چشم و نمایشگر، در حال کار با گوشی یا کامپیوتر، سعی کنید تا حداقل ۲۰ سانتی متر فاصله بین چشم خود و نمایشگر وجود داشته باشد. استفاده از نور مناسب، تنظیم نور محیط را برای کاهش استرس روی چشمها انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
ساعت خواب و بیداری ثابتی را تعیین کنید، از فعالیت بدنی در طول روز غافل نشوید، محیط را برای خواب راحت دانش آموزان فراهم کنید.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
این ویدیو، با حضور دکتر مجاهدی در مورد راهکار های ساده و اورژانسی خانگی برای درمان مشکلات روده و همچنین بررسی انواع مزاجها در درمان صحبت میکنیم.
کد خبر: ۹۹۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
خوردن و جویدن ناخن در کودکان یکی از موارد شایعی است که نشان میدهد، کودک شما تحت تاثیر مشکلی خاص تمایل به تکرار کردن این عادت نادرست در موقعیت های مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۹۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
اگر زائری گذرنامه خود را در عراق گم کرد حتماً این موضوع را به نمایندگیهای ایران در عراق از جمله در کربلا، نجف، کاظمین، سامرا و بغداد اطلاع رسانی کند تا برای او برگه عبور صادر شود و بعد از بازگشت به کشور حتماً این موضوع را پیگیری کند.
کد خبر: ۹۹۲۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
خطر ابتلا به سرطان را نمیتوان با تغییر سبک زندگی کاهش داد؛ ابتلا در این موارد کم و بیش یک رویداد تصادفی است.
کد خبر: ۹۹۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
در این ویدئو، ببینید یک قسمت بدن سگ را اگر فشار دهید سگ به سرعت واکنش نشان داده و چیزی را که گاز گرفته است رها میکند.
کد خبر: ۹۸۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
در این ویدئو، روشن شدن رنگ پوست با یک راهکار عالی را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۸۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۹۸۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
حجت عبدالملکی در دوران روحانی گفته بود با یک میلیون تومان می توان شغل درست کرد. از او به عنوان یکی از اعضای تیم اقتصادی دولت جلیلی نام برده می شود. حرف هایش را بشنوید.
کد خبر: ۹۷۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
بهداشت دهان مهمترین عامل در از بین بردن بوی بد دهان است. افرادی که دهانشان بو میدهد لازم است که حتما بعد از هر وعده غذایی دندانهایشان را مسواک بزنند.
کد خبر: ۹۷۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
اگر یک خودکار را به صورت افقی در دهانمان بگذاریم نا خداگاه عضلات مرتبط با خنده تحریک شده و مغز فکر میکند که شما خوشحال هستید.
کد خبر: ۹۷۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
مصرف بادام، عسل و معجون انجیر همراه با مغزیجات برای افزایش حافظه توصیه شده است. یک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق حضور پیدا کرد. این متخصص درباره مواد غذایی که میتوانند در توانمندتر شدن ذهن مفید باشند، صحبت کرد.
کد خبر: ۹۷۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
با اینکه دوست داریم فرزندان کتابخوانی داشته باشیم، اما شاید راهکار آن را ندانیم. آیا ما میتوانیم کودکان زیر شش سال خود را به کتابخوانی علاقهمند کنیم یا باید صبر کنیم تا بزرگتر شوند؟ دکتر یحیی قائدی، عضو هیات علمی دانشگاه و پیشگام فلسفه برای کودکان به این سوال پاسخ میدهد.
کد خبر: ۹۶۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
برخی از افراد به دلایل مختلفی دچار پرخوری میشوند که این عامل در طولانی مدت منجر به افزایش وزن شده و خطر ابتلا به بیماریهای گوناگونی مانند دیابت و انواع بیماریهای قلبی را افزایش دهد، که با شناخت دلایلی که فرد را به سمت پرخوری میکشاند میتوان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۹۶۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
بسیاری از زوجهای نابارور با رعایت برخی توصیههای ساده میتوانند احتمال فرزنددار شدن خودشان را افزایش دهند. یک متخصص طب سنتی درباره این موضوع صحبت و توضیحاتی را بیان کرده است.
کد خبر: ۹۶۰۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
یکی از راهکار های افزایش هوش عقلی و عاطفی در کودکان انجام بازی کودک با پدر خانواده خواهد بود. متخصصان برای کنترل هیجان، تقویت هوش حسی_حرکتی و هوش عاطفی در کودکان تازه متولد شده انجام انجام بازیهای چشمی توسط پدر خانواده را با کودک توصیه میکنند.
کد خبر: ۹۶۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
صورت برخی افراد دارای جای جوشهای زیادی است که اغلب به شکل گودی در پوست، خودش را نشان میدهد. یک متخصص طب سنتی چند راهکار خانگی برای برطرف کردن این گودیها ارائه کرد.
کد خبر: ۹۵۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
با مشاهده لحظهای میزان مصرف اینترنت، میتوان در مصرف اینترنت صرفهجویی کرد. با اینکه برخی اپراتورها قابلیتهای «شارژ و اینترنت اضطراری» را برای مشترکان خود فراهم کردهاست؛ اما نصب این اپلیکیشنها برای کم کردن مصرف اینترنت راهکار مناسبی است.
کد خبر: ۹۵۵۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴