عصر ایران

برچسب جستجو
تاتاری خوردن شام سبک، مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب، درجه حرارت مناسب اتاق خواب، وجود اکسیژن کافی، ورزش منظم سر شب به صورت پیاده روی و دوش آب ولرم را از جمله دیگر اقداماتی دانست که می تواند باعث بهبود بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸

آخرین اخبار
پربازدید ها