میخک منبع غنیای از آنتیاکسیدانهاست که رادیکالهای آزاد را پاکسازی میکنند و در حفاظت از سلولها کمک میکنند. همچنین خاصیت شدیداً ضدقارچی دارد. اما حواستان باشد که روغن میخک بسیار قوی است. این روغن اینقدر قوی است که اگر بیش از حد استفاده شود میتوانند موجب مسمومیت شود.
کد خبر: ۵۶۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
همانند ادویهجات خشک شده، فلفل های تند خام و پخته مانند کاین، هالاپینیو و هابانرو می توانند به طور طبیعی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کنند.
کد خبر: ۴۸۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
فرآیند سوزاندن انرژی در متابولیسم بدن برای حفظ کارآیی، نیاز به آب دارد. برای اینکه بدنتان کمآب نشود، بهتر است قبل از هر وعده غذایی یا میانوعده یک لیوان آب یا سایر نوشیدنیهای غیرشیرین را میل کنید.
کد خبر: ۳۳۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۵
خردل در واقع یک ماده عالی برای کاهش وزن است. محققان موسسه پلی تکنیک دانشگاه آکسفورد انگلستان می گویند که یک قاشق چای خوری می تواند سرعت متابولیسم را تقریبا 25٪ افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳