افزایش دریافت پتاسیم در حد توصیه شده فشار خون را کاهش میدهد بهتر است افراد از منابع غذایی پتاسیم همچون حبوباتی مثل لوبیا و نخود، مغزها مانند گردو، فندق، پسته و بادام، سبزیجاتی مانند اسفناج، هویج، جعفری و نیز میوهها مانند موز و خرما استفاده کنند.
کد خبر: ۳۱۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
کد خبر: ۲۸۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴