تاریخ:
- برنامه آمریکا : استقرار 3 ناوهواپیمابر در اطراف ایران
- یخچال؛ زمانی که ابرقدرتها دربارهاش کَلکَل میکردند
- جشن خروج آمریکا از عراق در تهران (عکس)
- سید عباس عراقچی عزادار شد
- پایان روند صعودی ۱۰ ساله دانشگاههای ایرانی در رتبهبندی تایمز
- لغو بازی دوستانه تیم ملی ایران با گینه بیسائو، به دلیل تحریمها
- درخواست ترامپ از فرانسه و آلمان برای آزاد کردن ذخائر گازوئیل
- پسر رئیس پتروشیمی، خواننده شد
- ترامپ، همه گیر می شود به بدترین شکلِ ممکن! / تحلیلی از توماس فریدمن
- ادعای رویترز: دیدار محرمانه حزب الله لبنان و دولت جدید سوریه در ترکیه
برچسب جستجو
بدن به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، اما همانند بسیاری موارد دیگر، میزان تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش سطوح این هورمون خاص می تواند اثر چشمگیری بر روند پیری انسان داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
از پر بیننده های "سواد زندگی"
بدن در بیداری در حال سوزاندن انرژی است(کاتابولیک) و در خواب در حال ترمیم انرژی(آنابولیک). دیر خوابیدن باعث می شود بدن زمان مناسبی برای بازسازی نداشته باشد.
کد خبر: ۶۸۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
کد خبر: ۶۵۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
آیا می‌دانید چه ساعتی بهترین زمان خواب شماست؟ با رعایت ریتم طبیعی بدن، خواب عمیق و انرژی روزانه را تجربه کنید.
کد خبر: ۴۱۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
مولکول «ملاتونین» برای تنظیم ریتم روزانه بدن انسان ضروری بوده و حتی مهاجرت شبانه گونه‌های پلانکتون از سطح به عمق آب را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۳۵۸۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
افرادی که اختلالات خواب رنج می برند، مسافران و یا افرادی که به دنبال کسب انرژی هستند، بیشترین فایده را از ملاتونین می برند. اما محدویت هایی نیز برای استفاده از آن وجود دارد.
کد خبر: ۳۱۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶
نتایج پژوهش اخیر دانشمندان اسپانیایی نشان می دهد انجام ورزش به همراه مصرف ملاتونین در رژیم غذایی روزانه، می تواند در کاهش نشانه ها و کنترل بیماری آلزایمر موثر باشد.
کد خبر: ۲۳۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
آخرین اخبار
عکس آتلیه‌ای «زن زیبای ایرانی با قلیانی در دست»؛ 130 سال قبل پنج توصیه پزشکی برای از خواب پریدن‌های میانه شب طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها ۱۰ کتاب علمی تخیلی پرفروش در ۱۰ سال گذشته از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ دزدی ژنتیکی ۱۰۰هزار ساله؛ کشف ویروسی که بخشی از دی‌ان‌ای ما را به سرقت برده است کودکتان دیر حرف می‌زند؟ این نشانه‌ها را جدی بگیرید ۹ سریال برتر با الهام از آثار ادبی جرج اورول عکس یادگاری «مادام پلو و فرزندش» با زنان اندرونی ناصرالدین‌شاه سال تحصیلی ۲۰۲۶ در جهان؛ مدارس برای آینده چه می‌کنند؟
پربازدید ها