به طور مثال، به جای استفاده از آسانسور یا پله برقی، از پله های معمولی استفاده کنید. یا بدون استفاده از خودرو، به فروشگاه رفته و خریدهای روزمره تان را انجام دهید. از این نوع فعالیت ها بسیار زیاد است که در روز می توانید انجام دهید.
کد خبر: ۵۱۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
کد خبر: ۳۰۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۷