عصر ایران
تاریخ:
- پست معنا دار خبرگزاری آناتولی ترکیه : در 22 روز اتفاق افتاد، 2 رئیس و 2 وزیر! (عکس)
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
برچسب جستجو
تنفس عمیق و صحیح فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و بر تک تک اعضا تاثیرگذار است اما باید بدانید تنفس از راه دهان بهتر است یا از راه بینی ؟
کد خبر: ۱۰۲۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
بررسی مقالات علمی نشان می‌دهد شواهد قوی وجود دارد که انسان می‌تواند برخی از مواد مغذی همچون ید، روی، منگنز و برخی از ویتامین‌ها از هوا جذب کند.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
بسیاری از مردم هنوز به طور منظم یا برای جلوگیری از انتشار ویروس‌ها یا برای مدیریت مشکل تنفس ی خود ماسک می‌زنند. اکنون یک ماسک آزمایشی جدید با تجزیه و تحلیل تنفس فرد کاربر برای بررسی وضعیت سلامتی کاربران طراحی شده است.
کد خبر: ۹۹۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
به‌طور کلی تروما در واقع آسیب و نقصانی است که در اثر وارد شدن فشار و یا ضربه خارجی به بدن ایجاد می‌شود و متفاوت از ضربه یا ترومای روانی است.
کد خبر: ۹۹۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
تنفس عمیق و صحیح فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و بر تک تک اعضا تاثیرگذار است اما باید بدانید تنفس از راه دهان بهتر است یا از راه بینی ؟
کد خبر: ۹۸۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
تا بحال به نحوۀ نفس کشیدن خود توجه کرده‌اید؟ نفس کشیدن از بدیهی‌ترین کار‌هایی است که هر ثانیه انجام می‌دهیم و به آن آگاه نیستیم. نحوۀ تنفس نیز در سلامتی ما تاثیر شگرفی دارد. به طوری که با تنفس اشتباه راه برای بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات دهانی باز می‌شود. از طرفی دیگر تنفس درست باعث جلوگیری از بروز مشکلات زیادی در بدن ما می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
از ابتدای سال جاری تاکنون میانگین کیفیت هوای تهران پنج روز پاک و ۶۳ روز قابل قبول بوده است.
کد خبر: ۹۶۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
در نهایت متوجه خواهید شد که فقط در همان 10 ثانیه، به طور ناگهانی احساس آرامش و تمرکز بیشتری می کنید. این تمرین را هر بار به مدت 20 دقیقه و چند بار در هفته دنبال کنید...
کد خبر: ۹۶۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
تست بولت (تست سطح اکسیژن بدن) که توسط Patrick McKeown به شهرت بالایی رسیده است، یک ارزیابی سریع و ساده تنفس ی از حجم نسبی تنفس افراد محسوب می شود.
کد خبر: ۹۳۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
اگر بیماری آسم شما شدید است، هوای سرد می‌تواند یک عامل محرک قوی محسوب شود و اگر در معرض هوای سرد قرار بگیرید، خطر حمله آسم می‌تواند به مراتب یک عامل تهدیدکننده جدی قلمداد شود.
کد خبر: ۹۳۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
این تمرینات را تجربه کنید و ببینید کدام یک از آنها برای شما بهترین گزینه ممکن است. با استمرار و تمرین منظم، به زودی درست مثل یک کودک راحت و آرام به خواب می روید.
کد خبر: ۹۲۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران از ۷ صبح امروز (دوشنبه) در محل استانداری تهران تشکیل شد.
کد خبر: ۹۲۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
بزرگترین مزیت تنفس جعبه ای ایجاد آرامش است، به خصوص در مواقع غلبه استرس. مطالعات نشان می دهند که تنظیم تنفس می تواند سطوح هورمون استرس یا کورتیزول را کاهش دهد و در این راستا حتی به کاهش فشار خون نیز یاری برساند.
کد خبر: ۹۰۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
تنفس هولوتروپیک از الگوهای تنفس ی سریع و کنترل شده برای خلق تجربه ای شبیه رویا یا چیزی که معمولا تحت عنوان «وضعیت تغییر یافته آگاهی» نامیده می شود، استفاده می کند.
کد خبر: ۹۰۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
یک فرد بزرگسال سالم در حال استراحت به طور متوسط حدود 12 تا 20 بار در دقیقه نفس می کشد؛ یعنی تا 28800 تنفس در روز. هرچند این فرآیند در بسیاری از افراد به صورت ناخودآگاه و غیر ارادی انجام می گیرد...
کد خبر: ۸۹۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
همواره شنیده‌ایم که برگ محل تنفس گیاه است اما تا این لحظه تصویر روشنی از این اتفاق ندیده بودیم.
کد خبر: ۸۹۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
علیرضا بیگی نماینده مردم تبریز گفت: من و برخی دوستان در مجلس موافق تعطیلی پنج‌شنبه نیستیم. و اگر این لایحه به صورت طرح در صحن علنی مطرح شود به عنوان پیشنهاد حتما درباره تعطیلی شنبه دفاع خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۷۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفس ی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
کد خبر: ۷۴۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
افسردگی تنفس ی زمانی رخ می دهد که ریه ها در تبادل کارآمد دی اکسید کربن و اکسیژن ناموفق عمل می کنند.
کد خبر: ۷۳۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
چربی های تک و چندغیراشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند.
کد خبر: ۷۲۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
آخرین اخبار
زیرپیراهن مخصوص برای سفر به ماه ساخته می‌شود تیک‌تاک در آلبانی مسدود شد / قتل یک نوجوان اهرام باستانی «فراعنۀ سیاه»؛ هرم‌های متفاوتی که مصری نیستند(+عکس) چرا قطعی برق داریم؟ جولانی: حوادثی در ۱۴۰۰ سال قبل روی داد ارتباط آن با اهل شام چیست؟ (فیلم) فواید و خواص گیاه تاج خروس شگفت انگیز است + روش مصرف نفوذی یا شبکه نیابتی؟ ۲ کشته بر اثر سقوط جرثقیل تاور کرین در کرمانشاه تله‌پورت کوانتومی چیست؟ لحظه به رگبار بستن مناره یک مسجد در حال اذان توسط نظامیان اسرائیلی - غزه (فیلم)
پربازدید ها