عصر ایران
تاریخ:
- پوتین پس از پیروزی ترامپ او را «شجاع» توصیف کرد
- انصراف ماکرون و شولتس از شرکت در کوپ۲۹ / چرا رهبران کشورهای غربی در نشست باکو شرکت نمی‌کنند؟
- اسرائیل در تدارک حمله به عراق است
- فواد حسین: عراق میدان نبرد ایران و آمریکا نیست / ایران از عراق به اسرائیل حمله نمی‌کند
- امروز با حافظ: گُل به بویِ تو بر تن چو صبح جامه درید
- 2.5 میلیارد دلار، سود 6 ماهه گروه هواپیمایی امارات
- با ترامپ چه کنیم؟ / اولویت اول: دفع شر ترامپ
- افشاگری عضو جدا شده از موتلفه : از نظر جریان اصولگرا مردم شعور سیاسی ندارند / معتقدند فيلترينگ حق ما است / جبهه پايداری برای مقابله با اصلاحطلبان تربيت شد
- فارس: نقش گلشیفته فراهانی در برهنه شدن دختر علوم تحقیقات !
- تصادف شدید پژو ۲۰۶ در بزرگراه بابایی تهران / خودرو متلاشی و موتور کنده شد
برچسب جستجو
بسیاری از مردم هنوز به طور منظم یا برای جلوگیری از انتشار ویروس‌ها یا برای مدیریت مشکل تنفس ی خود ماسک می‌زنند. اکنون یک ماسک آزمایشی جدید با تجزیه و تحلیل تنفس فرد کاربر برای بررسی وضعیت سلامتی کاربران طراحی شده است.
کد خبر: ۹۹۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
به‌طور کلی تروما در واقع آسیب و نقصانی است که در اثر وارد شدن فشار و یا ضربه خارجی به بدن ایجاد می‌شود و متفاوت از ضربه یا ترومای روانی است.
کد خبر: ۹۹۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
تنفس عمیق و صحیح فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و بر تک تک اعضا تاثیرگذار است اما باید بدانید تنفس از راه دهان بهتر است یا از راه بینی ؟
کد خبر: ۹۸۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
تا بحال به نحوۀ نفس کشیدن خود توجه کرده‌اید؟ نفس کشیدن از بدیهی‌ترین کار‌هایی است که هر ثانیه انجام می‌دهیم و به آن آگاه نیستیم. نحوۀ تنفس نیز در سلامتی ما تاثیر شگرفی دارد. به طوری که با تنفس اشتباه راه برای بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات دهانی باز می‌شود. از طرفی دیگر تنفس درست باعث جلوگیری از بروز مشکلات زیادی در بدن ما می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
از ابتدای سال جاری تاکنون میانگین کیفیت هوای تهران پنج روز پاک و ۶۳ روز قابل قبول بوده است.
کد خبر: ۹۶۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
در نهایت متوجه خواهید شد که فقط در همان 10 ثانیه، به طور ناگهانی احساس آرامش و تمرکز بیشتری می کنید. این تمرین را هر بار به مدت 20 دقیقه و چند بار در هفته دنبال کنید...
کد خبر: ۹۶۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
تست بولت (تست سطح اکسیژن بدن) که توسط Patrick McKeown به شهرت بالایی رسیده است، یک ارزیابی سریع و ساده تنفس ی از حجم نسبی تنفس افراد محسوب می شود.
کد خبر: ۹۳۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
اگر بیماری آسم شما شدید است، هوای سرد می‌تواند یک عامل محرک قوی محسوب شود و اگر در معرض هوای سرد قرار بگیرید، خطر حمله آسم می‌تواند به مراتب یک عامل تهدیدکننده جدی قلمداد شود.
کد خبر: ۹۳۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
این تمرینات را تجربه کنید و ببینید کدام یک از آنها برای شما بهترین گزینه ممکن است. با استمرار و تمرین منظم، به زودی درست مثل یک کودک راحت و آرام به خواب می روید.
کد خبر: ۹۲۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
بزرگترین مزیت تنفس جعبه ای ایجاد آرامش است، به خصوص در مواقع غلبه استرس. مطالعات نشان می دهند که تنظیم تنفس می تواند سطوح هورمون استرس یا کورتیزول را کاهش دهد و در این راستا حتی به کاهش فشار خون نیز یاری برساند.
کد خبر: ۹۰۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
تنفس هولوتروپیک از الگوهای تنفس ی سریع و کنترل شده برای خلق تجربه ای شبیه رویا یا چیزی که معمولا تحت عنوان «وضعیت تغییر یافته آگاهی» نامیده می شود، استفاده می کند.
کد خبر: ۹۰۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
یک فرد بزرگسال سالم در حال استراحت به طور متوسط حدود 12 تا 20 بار در دقیقه نفس می کشد؛ یعنی تا 28800 تنفس در روز. هرچند این فرآیند در بسیاری از افراد به صورت ناخودآگاه و غیر ارادی انجام می گیرد...
کد خبر: ۸۹۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
همواره شنیده‌ایم که برگ محل تنفس گیاه است اما تا این لحظه تصویر روشنی از این اتفاق ندیده بودیم.
کد خبر: ۸۹۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
علیرضا بیگی نماینده مردم تبریز گفت: من و برخی دوستان در مجلس موافق تعطیلی پنج‌شنبه نیستیم. و اگر این لایحه به صورت طرح در صحن علنی مطرح شود به عنوان پیشنهاد حتما درباره تعطیلی شنبه دفاع خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۷۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفس ی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
کد خبر: ۷۴۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
افسردگی تنفس ی زمانی رخ می دهد که ریه ها در تبادل کارآمد دی اکسید کربن و اکسیژن ناموفق عمل می کنند.
کد خبر: ۷۳۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
چربی های تک و چندغیراشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند.
کد خبر: ۷۲۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
کد خبر: ۶۹۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
کد خبر: ۶۹۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
نفس نفس زدن یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده یا در نتیجه پریشانی عاطفی شکل می گیرد.
کد خبر: ۶۳۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
آخرین اخبار
اسرائیل دو هواپیمای امداد به هلند می‌فرستد (فیلم) انصراف ماکرون و شولتس از شرکت در کوپ۲۹ / چرا رهبران کشورهای غربی در نشست باکو شرکت نمی‌کنند؟ اسرائیل در تدارک حمله به عراق است فواد حسین: عراق میدان نبرد ایران و آمریکا نیست / ایران از عراق به اسرائیل حمله نمی‌کند امروز با حافظ: گُل به بویِ تو بر تن چو صبح جامه درید برای پزشکیان، زپلشک آمد و... نور روز خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌‌دهد 10 شاهکار معماری از استاد آلمانی، فرای اتو؛ از ورزشگاه مونیخ تا خیمه‌های حجاج (+عکس) قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟ سوسک دایناستید شاخدار؛ سوسک شاخدار ۱۷ سانتیمتری که ۷۰۰ میلیون تومان قیمت دارد(+عکس)
پربازدید ها