عصر ایران
تاریخ:
- ایران ۱۱ مقام آمریکایی را تحریم کرد/ بیانیه وزارت خارجه
- معمای «رشد اقتصادی ۸ درصد» چیست؟
- جلیلی برای روسیه مطلوب تر است یا پزشکیان؟ / آیا روسیه از به قدرت رسیدن اصلاحطلبان بیم دارد؟
- پذیرش FATF یعنی کشور برای سرمایه گذاری امن است
- اگر آدامس را قورت دهیم چه میشود؟
- درآمد «ناخنکار» بیشتر از پرستار/ بهبود معیشت، درخواست پرستاران از دولت آتی
- نام اطرافیان پزشکیان و جلیلی را سرچ کنید (اینفوگرافیک)
- امروز با سعدی: از چه میترسی دگر بعد از سیاهی رنگ نیست
- فراز پایانی حرف های پزشکیان در آخرین مناظره
- توئیت جنجالی عباس عبدی: قالیباف به جلیلی رأی نمی دهد
برچسب جستجو
از ابتدای سال جاری تاکنون میانگین کیفیت هوای تهران پنج روز پاک و ۶۳ روز قابل قبول بوده است.
کد خبر: ۹۶۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
در نهایت متوجه خواهید شد که فقط در همان 10 ثانیه، به طور ناگهانی احساس آرامش و تمرکز بیشتری می کنید. این تمرین را هر بار به مدت 20 دقیقه و چند بار در هفته دنبال کنید...
کد خبر: ۹۶۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
تست بولت (تست سطح اکسیژن بدن) که توسط Patrick McKeown به شهرت بالایی رسیده است، یک ارزیابی سریع و ساده تنفس ی از حجم نسبی تنفس افراد محسوب می شود.
کد خبر: ۹۳۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
اگر بیماری آسم شما شدید است، هوای سرد می‌تواند یک عامل محرک قوی محسوب شود و اگر در معرض هوای سرد قرار بگیرید، خطر حمله آسم می‌تواند به مراتب یک عامل تهدیدکننده جدی قلمداد شود.
کد خبر: ۹۳۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
این تمرینات را تجربه کنید و ببینید کدام یک از آنها برای شما بهترین گزینه ممکن است. با استمرار و تمرین منظم، به زودی درست مثل یک کودک راحت و آرام به خواب می روید.
کد خبر: ۹۲۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
بزرگترین مزیت تنفس جعبه ای ایجاد آرامش است، به خصوص در مواقع غلبه استرس. مطالعات نشان می دهند که تنظیم تنفس می تواند سطوح هورمون استرس یا کورتیزول را کاهش دهد و در این راستا حتی به کاهش فشار خون نیز یاری برساند.
کد خبر: ۹۰۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
تنفس هولوتروپیک از الگوهای تنفس ی سریع و کنترل شده برای خلق تجربه ای شبیه رویا یا چیزی که معمولا تحت عنوان «وضعیت تغییر یافته آگاهی» نامیده می شود، استفاده می کند.
کد خبر: ۹۰۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
یک فرد بزرگسال سالم در حال استراحت به طور متوسط حدود 12 تا 20 بار در دقیقه نفس می کشد؛ یعنی تا 28800 تنفس در روز. هرچند این فرآیند در بسیاری از افراد به صورت ناخودآگاه و غیر ارادی انجام می گیرد...
کد خبر: ۸۹۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
همواره شنیده‌ایم که برگ محل تنفس گیاه است اما تا این لحظه تصویر روشنی از این اتفاق ندیده بودیم.
کد خبر: ۸۹۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
علیرضا بیگی نماینده مردم تبریز گفت: من و برخی دوستان در مجلس موافق تعطیلی پنج‌شنبه نیستیم. و اگر این لایحه به صورت طرح در صحن علنی مطرح شود به عنوان پیشنهاد حتما درباره تعطیلی شنبه دفاع خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۷۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفس ی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
کد خبر: ۷۴۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
افسردگی تنفس ی زمانی رخ می دهد که ریه ها در تبادل کارآمد دی اکسید کربن و اکسیژن ناموفق عمل می کنند.
کد خبر: ۷۳۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
چربی های تک و چندغیراشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند.
کد خبر: ۷۲۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
کد خبر: ۶۹۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
کد خبر: ۶۹۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
نفس نفس زدن یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده یا در نتیجه پریشانی عاطفی شکل می گیرد.
کد خبر: ۶۳۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
نرخ آسم در کشور‌های توسعه یافته از اواسط دهه ۱۹۹۰ ثابت شده و اخیراً نرخ آن به‌طور عمده در کشور‌های در حال توسعه افزایش یافته‌است.
کد خبر: ۶۳۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
کد خبر: ۶۱۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
عادات تنفس ضعیف و نادرست نه تنها موجب می شوند تا بدن سطوح اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نکند، بلکه به شکل گیری آسیب هرچه نیز بیشتر منجر می شوند.
کد خبر: ۶۰۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
مدیریت تنفس فرآیندی پیچیده است. ساقه مغز، ناحیه ای در پایه مغز، بخشی ضروری و کلیدی برای کنترل تنفس است.
کد خبر: ۶۰۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
آخرین اخبار
این موبایل ها، بهترین گوشی های ماه گذشته از نگاه انتوتو بوده‌اند شهید رئیسی، 3 سال پیش جواب حرف های امشب جلیلی را داده بود (فیلم) اگر جهان درحال انبساط است، آیا ما نیز منبسط می‌شویم؟ ایران ۱۱ مقام آمریکایی را تحریم کرد/ بیانیه وزارت خارجه اگر همیشه افراد اشتباه را جذب می‌کنید، این ۷ رفتار را در خود تغییر دهید ۲ استان شمالی در خطر پشه آئدس؛ لیست ۷ استان پرخطر طالبانیسم نیست، فراتر از آن است! استلاتو اس9 : آیا هواوی بهتر از اس-کلاس و سری 7 می شود؟! (+تصاویر) شهر باشکوهی که ناپدید شده بود(+عکس) شهید رئیسی می گفت تورم ۴۴ درصدی از دولت قبل تحویل گرفتم، جلیلی می گوید تورم دولت قبل ۶۰ درصد بوده!
پربازدید ها