فواید ویتامین D بسیار زیاد است. تحقیقات نشان میدهد که این ویتامین نقش مهمی در جنبههای مختلف سلامت، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به مقابله با بیماریهای مضر ایفا میکند.
کد خبر: ۱۱۸۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
یکی از این آنتیاکسیدانها لوتئین است. یک فراتحلیل نشان داده که مصرف لوتئین با بهبود اندک در توجه، حافظه و مهارتهای تصمیمگیری مرتبط است. شواهد همچنین نشان میدهد که لوتئین به حفظ تواناییهای شناخت بهویژه در تصمیمگیری، کمک میکند و احتمالا خطر زوال شناختی را در طول زمان کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۱۱۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
در طبایرانی سبکزندگی بسیار اهمیت دارد، چه برای افراد سالم، چه افرادی که دچار فراموشی شده و چه افرادی که در معرض بیماری آلزایمر قرار دارند؛ تنظیم خواب،ورزش و کنترل استرس از جمله مواردی هستند که برای جلوگیری از آلزایمر باید مورد اهمیت قرار بگیرند.
کد خبر: ۹۲۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
کد خبر: ۳۱۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۱