استرس - صفحه 26

تاریخ:

برچسب جستجو

ارتباط زندگی ماشینی با سیر صعودی ابتلا به اوتیسم

اوتیسم نوعی اختلال رشد است که علائم آن در سال های اول عمر بروز می کند و علت دقیق بروز آن همچنان ناشناخته است.

کد خبر: ۴۴۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹

صدای پای سکته مغزی را بشنویم!

کد خبر: ۴۳۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴

فشارخون بیصدا ویرانتان می کند

فشار خون بالا علامت ظاهری نداشته و تنها از راه آزمایش فشار‌خون وجود آن مشخص می‌شود. ارگان‌هایی مانند قلب، مغز، کلیه، چشم و عروق بیش از سایر ارگان‌ها در معرض آسیب‌های ناشی از فشار خون بالا هستند.

کد خبر: ۴۳۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱

استرس چه بلاهای هولناکی بر بدن وارد می کند/ چه کنیم تا از استرس دور بمانیم؟

استرس موجب ارسال امواج غیر معمول بر بدن حتی در زمان استراحت می شود و علاوه بر آسیب های جسمی زیاد آسیب های روانی هم وارد می کند.

کد خبر: ۴۳۲۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۳۰

7 عادتی که مغز را زود پیر می کند

نشستن طولانی مدت و کم تحرکی، مهمترین دلیل بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و مرگ زودرس است. به علاوه نشستن زیاد مناطق مغز مرتبط با حافظه را منقبض و سبب کاهش عملکرد مغز می شود.

کد خبر: ۴۳۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶

هورمون کورتیزول علاوه بر آن با استرس در ارتباط است در تنظیم سطح قندخون، سوخت و ساز بدن، فشارخون و واکنش‌های ایمنی نقش دارد. همچنین الکترولیت‌ها را متعادل ساخته و در دوران بارداری هم به زنان کمک می‌کند.

کد خبر: ۴۳۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵

باورهای ما درباره سرماخوردگی

کد خبر: ۴۳۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳

استرس تب روانی می آورد

تب روانی (Psychogenic fever) حالتی است که به دنبال استرس و تنش روحی، دمای بخش مرکزی بدن بالا می رود و گاهی تا 41 درجه سانتی گراد نیز می رسد.

کد خبر: ۴۳۰۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰

استرس شما را زشت می کند

استراحت فیزیکی از دیگر عوامل اثرگذار بر زیبایی و سلامت پوست است و خواب بد یا کم نیز می‌تواند سبب پیری زودرس پوست، بروز چین و چروک، خاکستری شدن پوست و افتادگی آن شود.

کد خبر: ۴۳۰۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸

استرس در ایجاد بیماری ها تاثیری مستقیم دارد

کد خبر: ۴۲۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱

از سیر تا پیاز امگا 3

افرادی که میزان اسیدهای چرب امگا 3 در خون آنها کم است، نسبت به دیگران رفتار متغیرتر و دیدگاه منفی‌تری دارند و نیز دارای علائم ضعیف افسردگی هستند، در عین حال افرادی که اسیدهای امگا 3 بیشتری در خون دارند سازگارترند.

کد خبر: ۴۲۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰

تاثیر استرس پدران بر توسعه مغز جنین

محققان در تحقیقات اولیه اسپرم موش‌های پدر تحت استرس را با همتایان بدون استرس مقایسه کرده و دریافتند افزایش بیان 9 ریز آر‌ان‌ای در حیوانات تحت استرس قابل مشاهده است.

کد خبر: ۴۲۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹

استرس تان با نفس کشیدن کنترل کنید

یکی دیگر از تکنیک‌هایی که در کنترل استرس مؤثر باشد باز و بسته کردن مشت‌ها است. به گونه‌ای که دست‌ها قرمز شود. همچنین می‌توان همراه با این باز و بسته کردن این دست‌ها نفس عمیق کشید.

کد خبر: ۴۲۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۳۰