تاریخ:
- توصیه روزنامه جمهوری اسلامی به ستاداجرایی، بنیادمستضعفان، سازمان تبلیغات و نهادهای مذهبی: داوطلبانه از ردیف بودجه دولت خارج شوید
- ژاپن ۶.۲ ریشتر لرزید
- امروز با سعدی: با چون خودی درافکن اگر پنجه میکنی
- فرسودگی معلمان؛ بحران خاموش آموزش
- چرا لباس مادورو بعد از دستگیری تغییر می کند؟ / کاپشن و شلوار «نایکی» مادورو چند؟ / مادورو چرا دمپایی پوشیده؟
- مکرون در واکنش به حمله آمریکا به ونزوئلا: رفتن دیکتاتور خبر خوبی است
- تیراندازی به خانه معاون ترامپ / چند پنجره شکسته شد (+عکس)
- چگونه پرسش کنیم ؟
- کدام نمایندگان طرح سوال از رئیس جمهور را امضا کردهاند؟
برچسب جستجو
وی متذکر شد: شوره سر و رشد قارچ هم شایعترین دلیل خارش سر است که باید تحت درمان قرار گرفته شود.
کد خبر: ۲۶۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
نارسایی قلب بیماری تلقی نمی شود اما سندرم مزمنی است که به تدریج پیشرفت می کند و درصورتیکه شدید شود می تواند کشنده باشد.
کد خبر: ۲۶۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۰
شاید فراموش کردهایم هدف عید شادی، جشن و سرور است، اما به دلیل پایبندی بیش از حد به برخی آداب و رسومی که بین ما حاکم شده، انتظارات غیرواقعبینانهای در ما شکل گرفته که اجازه نمیدهد از تعطیلات لذت ببریم.
کد خبر: ۲۶۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۵
به عقیده روانشناسان، استرس در تعطیلات بیش از همه به مسائل مالی و خانوادگی مربوط میشود. در این میان، بررسیها نشان میدهد خانمها در برابر استرسهای تعطیلات، آسیبپذیری بیشتری دارند و روشهای مدیریت استرس را کمتر به کار میگیرند.برخی خاطرات تلخ گذشته نظیر مرگ عزیزان و جدایی و نظیر اینها هم در طول تعطیلات به سراغ فرد میآید و قدرت تحمل را از او میگیرد، تا جایی که آرزو میکند به روزهای شلوغ و پردردسر عادی برگردد و در روزمرگیهایش غرق شود.
کد خبر: ۲۶۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
حتماً شنیده اید که میوه، سبزی، حبوبات سبوس دار و پروتئین های کم چرب برای حفظ سلامت مفید است. اما راه دیگری برای حفظ سلامت، آرام خوردن است تا غذا به خوبی هضم شود.
کد خبر: ۲۶۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۲۶۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
رفتاری مثبت و هدفی مثبت در ذهن داشته باشید. برای کارهای آن روزتان طبق اولویت ها برنامه ریزی کنید. بعد از ۳۰ ثانیه برای تغییر آماده خواهید بود.
کد خبر: ۲۶۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
همه افراد تصور میكنند استرس بد است اما اینگونه نیست، استرس در زندگی ما تاثیرات مثبت هم به جا میگذارد. استرس خوب همان هیجانی است كه هنگام انجام كارها داریم و استرس بد همان لرزش و دلواپسی است.
کد خبر: ۲۶۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
40 تا 60 درصد افرادی که از بیماری قلبی رنج میبرند به افسردگی بالینی دچار میشوند و 30 تا 50 درصد بیمارانی که از افسردگی بالینی رنج میبرند در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی هستند.
کد خبر: ۲۶۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۳
وقتی پس از تنش زیاد تمام هورمونها و ترکیبات شیمیایی استرسی در سرتاسر بدن منتشر میشوند، یک خواب راحت و آرامش دهنده دشوار و تقریبا غیرممکن میشود. از سوی دیگر کمبود خواب با بروز سایر مشکلات سلامتی مثل افزایش وزن و افسردگی توام است.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد اسفناج از گیاهانی است که با خوردن آن نوعی احساس استرس و سرزنش سراغ شما می آید.
کد خبر: ۲۵۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۶
کد خبر: ۲۵۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۹
چای و قهوه نه تنها فشار روانی و استرس را کم نمی کنند بلکه آن را افزایش میدهند یاد خدا استرس را کم میکند. رفتن به طبیعت و ورزش نیز در کاهش فشارهای روانی موثر هستند.
کد خبر: ۲۵۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۱
حتی افزایش میزان کمی فعالیت میتواند عمر شما را طولانیتر کند. از اضافه وزن جلوگیری میکند. استرس را کاهش داده و در برخی موارد از ابتلا به آلزایمر جلوگیری میکند. در طول روز حدود ۳۰ دقیقه و یا بیشتر پیادهروی کنید.
کد خبر: ۲۵۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
لبنيات از گروه غذايي سرد است به همين دليل باعث تشديد ميگرن مي شود.
کد خبر: ۲۵۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۵
چندین بیماری میتوانند موجب خشک شدن دهان شوند مانند: سندروم خشکی، بیماری پارکینسون، افسردگی، اضطراب، آلزایمر، صدمات عروقی، بیماری های خودایمنی (خصوصاً ایدز)
کد خبر: ۲۵۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
چای بابونه، چای یاسمن و سایر چایهای گیاهی تاثیر شگفت انگیزی روی بدن شما دارند و میتوانند مثل یك داروی مسكن عمل كنند.
کد خبر: ۲۵۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
فعالیتی که بتواند به مغز شما قدرت بخشد مغز شما را برای استراحت آماده تر می کند. قبل از این که قصد خواب داشته باشید با یک فعالیت سالم خود را خسته کنید تا راحت تر به خواب روید.
کد خبر: ۲۵۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
این پروتئین ها، نشانه وجود التهاب هستند و التهاب مزمن با بروز تعداد زیادی از بیماری ها از جمله بیماری عروق کرونر، دیابت نوع دو، آرتریت و آلزایمر و مرتبط است. همچنین این پروتئین ها موجب بروز ضعف و کاهش عملکرد می شوند که با پیری مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۵۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
وقتى استرس دارید هرگز نخورید، اما بیاشامید. یك لیوان آب خنک ، فشار روانى را از شما دور خواهد كرد.
کد خبر: ۲۵۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
آخرین اخبار
یادگیری در خلسه؛ رویای فراموش شده دهه 60 میلادی برای نابغه شدن باباگرگر، شگفتی تاریخ، طبیعت و ایمان در قروه کردستان شکست دوباره اینشتین دربرابر جهان کوانتومی؛ آزمایشی واقعی اصل مکملیت بور را تأیید کرد سریع غذا خوردن نشانه چیست؟ ژاپن ۶.۲ ریشتر لرزید این گربه کوچک نوزادان را فوت میکند!(+عکس) فورا این ۷ وسیله را از اتاق خوابتان بیرون بریزید؛ دزدان مخفی شادی و آرامش! امروز با سعدی: با چون خودی درافکن اگر پنجه میکنی آیا وسط این ماجراها اسراییل به ایران حمله می کند؟ خاصترین نامهای روسی برای دختران؛ ۱۳۰ اسم لاکچری که کمتر شنیدهاید!
پربازدید ها