زائران در طول پیاده روی اربعین مایعات کافی بنوشند. در اماکن شلوغ و پر تجمع، از ماسک استفاده کنند و در صورت داشتن علایم بیماری، ماسک بزنند و از دیگران فاصله بگیرند و به مراکز درمانی اطلاع دهند.
کد خبر: ۹۸۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
محققان دریافتند که خوردن بیش از حد مواد غذایی ناسالم در سطح جهانی بیشتر از عدم مصرف مواد غذایی سالم به ویژه بیشتر در مردان و بیشتر در جوانان عامل ابتلا به دیابت نوع ۲ بوده است.
کد خبر: ۸۸۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
هنر نقاشی با خوراکی ها را ببینید.
کد خبر: ۷۴۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
محصولات لبنی ضمن این که سرشار از کلسیم هستند، زینک فراوان دارند به طوری که یک فنجان شیر کم چرب یا بدون چربی ۱ میلی گرم زینک دارد و ۱۷ درصد نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین می کند. این در حالی است که یک فنجان ماست کم چرب یا بدون چربی ۲,۲ میلی گرم زینک دارد و ۲۰ درصد نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین می کند.
کد خبر: ۵۷۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
اگرچه ممکن است که از خوردن مقداری پنیر پارمزان روی پاستا لذت ببرید، ولی باید از خوردنش پرهیز کنید. پنیر خوراکی سنگین است، زیرا از چربی اشباع شده تشکیل شده و می تواند موجب افزایش و شدت کلسترول بد شود .
کد خبر: ۵۶۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
یکی از این مواد غذایی سالم شیر بادام است که برای افرادی که به لاکتوز شیر حساسیت دارند می تواند جایگزین خوبی باشد زیرا دارای موادی چون آهن، ویتامین D و کلسیم است.
کد خبر: ۵۰۲۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
کلم یکی از سبزیجات فوق العاده مفید است و از بهترین ملین های طبیعی به حساب می آید. سبزیجاتی که مانند کلم، برگ چغندر و اسفناج برگ سبز دارد، حاوی منیزیم هستند، ماده معدنی که به نرم شدن مدفوع کمک می کند تا گذشتنش از روده ساده شود.
کد خبر: ۴۹۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳