سیبزمینی سرشار از نشاسته است؛ کربوهیدراتی که بسته به روش پخت و ترکیب وعده غذایی میتواند نسبتاً سریع هضم شود و قند خون را افزایش دهد. با این حال، لازم نیست برای مدیریت قند خون، این ماده غذایی را بهطور کامل کنار گذاشت. نحوه آمادهسازی و مصرف آن میتواند بر پاسخ قند خون پس از غذا تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۲۰۰۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
اگر به دنبال یک غذای ساده، خوشمزه و مقرونبهصرفه برای صبحانه یا شام هستید، کاسرول سیبزمینی و تخممرغ بدون فر را امتحان کنید. این غذای تابهای با مواد اولیه در دسترس آماده میشود و گزینهای مناسب برای روزهای پرمشغله است.
کد خبر: ۱۱۹۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
با ترکیب ساده سیبزمینی و تخممرغ میتوانید غذایی خوشطعم و اشتهابرانگیز آماده کنید که برای صبحانه، شام یا یک وعده سریع خانگی مناسب است.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
یک هفته از وعده افزایش عرضه و کاهش قیمت سیبزمینی میگذرد، اما بررسی بازار نشان میدهد قیمت این محصول همچنان فاصله قابلتوجهی با نرخهای اعلامشده دارد؛ موضوعی که علاوه بر قیمت، در کیفیت محصول عرضهشده نیز خود را نشان میدهد.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
برنج و سیبزمینی بهعنوان منابع کربوهیدرات، ظرفیت افزایش قند خون را دارند؛ با این حال، مصرف این اقلام بهطور کامل منع نشده است و تأثیر آنها بر سطح قند خون به میزان مصرف، شیوه پخت، همراهی با مواد حاوی پروتئین و فیبر و پاسخهای فیزیولوژیک فردی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۹۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
در گزارش پیش رو ریشههای سیبزمینی سرخکرده و مسیر پرفراز و نشیب آن تا تبدیل شدن به یکی از ارکان فرهنگ غذایی مدرن بررسی شده است.
کد خبر: ۱۱۹۳۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۲
رئیس اتحادیه محصولات کشاورزی گفت: توقف واردات عراق، قیمت سیب زمینی دربازار ایران را تا 69 هزار تومان کاهش داد.
کد خبر: ۱۱۹۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
در این ویدئو، آموزش غذای لاکچری با سیب زمینی و مرغ را ببینید .
کد خبر: ۱۱۸۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
سیبزمینی ترد و طلایی یکی از خوراکیهای ساده و پرطرفدار است که میتوان آن را با چند ماده اولیه و ادویههای خوشعطر در خانه آماده کرد.
کد خبر: ۱۱۸۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۶
بر اساس اعلام معاونت توسعه بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی، صادرات سیبزمینی تا پایان سال همچنان ممنوع خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۸۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۵
موادلازم __سیب زمینی متوسط ۴عدد __گوشت چرخ کرده ٢٠٠گرم __پیاز بزرگ یک عدد__سیر سه حبه __نمک یک قاشق چایخوری__زردچوبه یک قاشق چایخوری__فلفل سیاه __ادویه خونگی __اگه سیر نمیزنید از پودر سیر استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۸۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
دانشمندان کشف کردند وابستگی زیاد انسان به این گیاه، اثری ماندگار در DNA او گذاشته است
سیبزمینی برای بسیاری از مردم فقط یک ماده غذایی روزمره است، اما پژوهشهای جدید نشان میدهد این گیاه ساده در طول هزاران سال توانسته بر مسیر تکامل انسان اثر بگذارد. مردمانی که در ارتفاعات آند زندگی میکردند و نسلها به سیبزمینی وابسته بودند، تغییرات ژنتیکی پیدا کردند.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
یک روش ساده و حرفهای برای تهیه سیبزمینی خوشمزه معرفی شده که بدون سرخ کردن هم بافتی ترد و طعمی لذیذ دارد.
کد خبر: ۱۱۸۰۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
در این ویدیو ماهی قزل آلای رنگین کمان پس از صید در طبیعت با سیب زمینیهای کوچک روی آتش هیزمی پخته میشود.
کد خبر: ۱۱۷۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۱
قرار گرفتن یک سبد پیاز در کنار یک سبد سیبزمینی در گوشه آشپزخانه، منظرهای است آشنا. در نگاه اول، کنارهم قرار گرفتن این دو سبزی منطقی به نظر میرسد. با اینکه هر دوی این سبزیجات مشابهتهایی دارند اما شیوه نگهداری آنها متفاوت است.
کد خبر: ۱۱۷۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
۱ لیوان آب گرم__۱ قاشق غذاخوری خمیر مایه__۲ قاشق غذاخوری شکر__۳ قاشق غذاخوری آرد__۲ سفیده تخم مرغ__۱ لیوان ماست__۱ لیوان روغن مایع__۱ قاشق چایخوری نمک__۵.۵ تا ۶ لیوان آرد__مواد میانی__۵ سیب زمینی متوسط__۲ پیاز__۵_۶ قاشق غذاخوری روغن__۱ قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی __نمک، فلفل سیاه و ادویه
کد خبر: ۱۱۷۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
اگر به دنبال تجربهای متفاوت و سالم در آشپزی هستید، این ساندویچ بدون نان با لایههای سیبزمینی کریسپی و پنیر، گزینهای سریع و لذیذ است. برای تهیه این وعده، کافی است ۲ تا ۳ عدد سیبزمینی را بسیار نازک برش داده و با استفاده از مقداری پنیر رنده شده به عنوان چسبِ حرارتی، در دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۰ دقیقه در فر بپزید؛ سپس پس از سرد شدن، با افزودن ۱ عدد آووکادو، مقداری پنیر خامهای و ماهی سالمون یا مرغ، آن را رول کرده و نوش جان کنید.
کد خبر: ۱۱۷۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
کشف سیبزمینی ۵۰۰ ساله در انبار اینکاها شواهد تازهای از روشهای پیشرفته نگهداری غذا و شبکه گسترده توزیع مواد غذایی در این امپراتوری ارائه کرده است.
کد خبر: ۱۱۷۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵
کتلت سوسیس با سیبزمینی خام، روشی ساده برای تهیه یک وعده غذایی فوری است که در آن استفاده از سیبزمینی رندهشده به صورت خام، بافت و طعم متفاوتی به این غذا میدهد.
کد خبر: ۱۱۷۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱
در این ویدئو، با روش تهیه استیک آبدار روی سنگ داغ همراه با تخم مرغ و سیب زمینی سرخ کرده جنگلی آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۱۷۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹