تاریخ:
چه ارتباطی بین کیفیت خواب و کارایی حافظه وجود دارد؟ 
درس هشتاد و نه
پیشنهاد خوراکی های مفید برای مقابله با بیماری های پاییزی / چه چیزهایی بخوریم که مریض نشویم (فیلم)
میوههایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار میگیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتیاکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماریها ضروری هستند.
عصر ایران ــ برای پیشگیری از بیماریهای پاییزی، مصرف مکملهای دارویی و پوشیدن لباس گرم به تنهایی کافی نیست. راهحل اصلی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
به عنوان مثال، بسیاری از افراد تصور میکنند که مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند، اما فلفل دلمه قرمز حاوی سه برابر ویتامین C نسبت به مرکبات است. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و اسفناج نیز سرشار از ویتامینهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها هستند.
گزارش را اینجا ببینید
میوههایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار میگیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتیاکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماریها ضروری هستند.
اگر میخواهید بدن خود را در برابر بیماریهای احتمالی ضدعفونی کنید، مصرف یک حبه سیر میتواند راه حل مناسبی باشد، زیرا سیر یکی از ضدعفونیکنندههای طبیعی قدیمی است. آویشن نیز یک ضدعفونیکننده طبیعی دیگر است.
التهاب و درد گلو یکی از علائم سرماخوردگی است. با نوشیدن دمنوش زنجبیل میتوانید مدت زمان سرماخوردگی پاییزی را کاهش دهید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
دلایل اجرا نشدن قانون حجاب از زبان معاون حقوقی رئیسجمهور دون کورلئونه، نخهای عروسک نمادین فیلم و جزئیات حکاکیشده/ یک اثر هنری برای طرفداران سینما (+فیلم) حدادعادل: به دلیل شرایط جنگ، فعلا نمیتوانیم آنطور که باید وارد جبهه حجاب شویم حدادعادل: به دلیل شرایط جنگ، فعلا نمیتوانیم آنطور که باید وارد جبهه حجاب شویم وطن در فاصله دو دهه: تجربه سفر یاسر میردامادی به ایران پس از ۱۸ سال سوسیس بندری تند و خوشمزه برای یک وعده دلچسب صحنهای جالب از آموزش سگهای نگهبان در یک خانه قایقسواری مردم رشت وسط خیابانهای آبگرفته قبل از اسباب کشی به خانه جدید حتما این استعلام جدید را از اداره برق بگیرید سختیهایی که صدف اسپهبدی برای ورود به دنیای بازیگری پشت سر گذاشت علت به وجود آمدن زگیل و راههای انتقال آن چیست؟ خسارات گسترده طوفان دیشب در ساری چه ارتباطی بین کیفیت خواب و کارایی حافظه وجود دارد؟ تصادف عجیب یک کامیون در مکزیک فروش مواد مخدر در فضای مجازی؛ متهم دستگیر شد