سلامت

دکتر عبدالرضا نوروزی، پزشک متخصص تغذیه، در برنامه سلام تهران درباره انواع مختلف اضطراب و تأثیر مستقیم آن بر سیستم گوارش بدن توضیحاتی ارائه کرده است.

قدم كوبى، حرکتی به ظاهر ساده بالا و پایین کردن پا‌ها هنگام نشستن، در واقع یک تمرین مؤثر برای فعال‌سازی عضلات ران، لگن و عضلات عمقی شکم است که به ثبات و کنترل بدن کمک می‌کند.

بطری‌های پلاستیکی قدیمی ممکن است حاوی ماده مضر BPA باشند که بر رشد و هورمون‌های کودکان تأثیر منفی می‌گذارد. برای ایمنی بیشتر، از بطری‌های بدون BPA یا استیل ضدزنگ استفاده کنید.

در این ویدئو از برنامه «صبحانه ایرانی»، مهشید قاسمی، متخصص درد، راهکار‌های مؤثر کاهش درد‌های مزمن کمر را توضیح می‌دهد.

نگاه میکروسکوپی به ناخن، جهانی پیچیده و اسرارآمیز را آشکار می‌کند. سطح به ظاهر صاف آن، در بزرگنمایی تبدیل به سرزمینی از شیار‌ها و برجستگی‌های ظریف می‌شود که هرکدام می‌توانند راز‌هایی از سلامت و رشد بدن را بازگو کنند.

در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

دکتر محمود نقوی، متخصص چشم، نکات کاربردی برای حفظ سلامت چشم در برابر استفاده زیاد از کامپیوتر و موبایل را آموزش می‌دهد.

در این ویدئو از برنامه «طبیب»، اثرگذاری آمپول PRP در کاهش درد زانو بررسی شده و پزشک متخصص توضیح می‌دهد این روش درمانی برای چه افرادی مناسب است و تا چه میزان می‌تواند به بهبود علائم درد و آرتروز زانو کمک کند.

در این ویدئو از برنامه «دکتر سلام»، دکتر محمد رضا نوروزی با اشاره به یافته‌های علمی و توصیه‌های پزشکی، درباره بهترین بازه سنی برای فرزندآوری در زنان و مردان توضیح داده‌اند و به نکات مهمی درباره تأثیر سن بر سلامت والدین و نوزاد پرداخته شده است.

برای جلوگیری از خطرات جدی، هرگز سعی نکنید با دست، پا یا سایر اعضای بدن در آسانسور را از بسته شدن بازدارید و در عوض از دکمه مناسب داخل کابین استفاده کنید.

در این ویدئو از برنامه «طبیب»، به این پرسش پرداخته می‌شود که آیا مصرف کپسول‌های مکمل می‌تواند در درمان یا کاهش علائم آرتروز زانو مؤثر باشد یا خیر.

نحوه صحیح اندازه‌گیری فشار خون موضوعی است که نقش مهمی در تشخیص و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی دارد.

با تداوم گردش ویروس آنفولانزا و اعلام وزارت بهداشت مبنی بر ادامه این روند تا سه یا چهار هفته آینده، مراجعات بیماران مبتلا به آنفولانزا افزایش یافته است.

شیوع فصلی آنفلوآنزا در هفته‌های اخیر با افزایش موارد بستری همراه شده و نگرانی‌هایی از فشار بر سیستم درمان ایجاد کرده، اما ماهیت این بیماری با کرونا متفاوت است.

انجام حرکت پلانک به مدت تنها ۲ دقیقه در روز و طی یک ماه، می‌تواند موجب تقویت قابل توجه عضلات مرکزی، بهبود پوسچر بدن و افزایش استقامت شود.

با توجه به شیوع بیماری‌های تنفسی از جمله کرونای جدید، مراقبت و توجه به علائمی مانند گلو درد، سفتی گردن و تغییر در گفتار ضروری است.

وزارت بهداشت اعلام کرد با افزایش موارد ابتلا به آنفلوانزا، میزان شیوع این بیماری در ۸ استان کشور از مرز هشدار عبور کرده است.

در این ویدئو از برنامه «طبیب»، به این پرسش پاسخ داده می‌شود که کدام دارو‌ها می‌توانند در برخی بیماران دیابتی جایگزین انسولین شوند و چه شرایطی برای استفاده از آنها وجود دارد.

مدرس امداد و نجات در مورد علائم سرماخوردگی نکاتی بیان کرد. ایمان ایزد پناه، مدرس تخصصی امداد و نجات با حضور در برنامه سلام تهران در خصوص علائم سرماخوردگی توضیحاتی ارائه کرد.

تست کوررنگی روشی ساده و سریع برای بررسی توانایی تشخیص رنگ‌هاست و می‌تواند انواع کوررنگی قرمز-سبز یا آبی-زرد را شناسایی کند.