همه چیز درباره قندهایی که می خوریم/ یکی از مهم ترین فیلم های آموزشی عمرتان را ببینید: از یک ساعت بعد، جور دیگری زندگی خواهید کرد

 قند با بدن ما چه می کند؟
انسولین چیست؟
 مقاومت به انسولین چیست؟
چرا اغلب خسته ایم؟
چرا بعد از غذا، خوابمان می آید؟
چگونه دیابت می گیریم؟
آیا قند میوه برای بدن مفید است یا مضر؟
آب میوه بخوریم یا نه؟
قبل از غذا چه بخوریم که قند و چربی کمتری جذب بدن شود و بعد از غذا چه کنیم؟
چگونه قند، کبد ما را چرب می کند؟
چگونه قند در بدن مان به چربی تبدیل می شود؟
چگونه از شر قند و چربی های اضافه خلاص شویم؟

جواب همه این سوالات مهم و واقعاً حیاتی و کلی اطلاعات مفید دیگر در این ویدئو توسط دکتر بابک جمالیان، متخصص پزشکی خانواده و عضو کالج سلطنتی پزشکان انگلستان، به زبانی ساده و علمی ارائه می شود. برای یک عمر سالم زیستن، یک ساعت وقت بگذارید. حتما چیزهای زیادی یاد خواهید گرفت که از همین لحظه به دردتان می خورند.  واقعاً توصیه می کنیم برای تغییر مسیر زندگی خود و خانواده تان، ببینید و به دیگران هم بفرستید: از یک ساعت بعد، جور دیگری زندگی خواهید کرد



منبع:پیج اینستاگرامی
 dr.babakjamalian