.png "عصر ایران")
۰۱ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۱ آذر ۱۴۰۳ - ۲۰:۲۹
با ۳ تخم مرغ و ۳ سیب زمینی این املت متفاوت را درست کنید (فیلم) چرا دچار یبوست می‌شوید؟ (فیلم)
یبوست حالتی است که ممکن است هر شخصی در زندگی به آن دچار شود، اما در پاره‌ای مواقع بعضی افراد دچار یبوست مداوم هستند. برای پیشگیری ویا حتی رفع یبوست، بهترین راهکار تغییر در روش زندگی است. برای این کار بهتر است اگر مشکلی با نوشیدن مایعات از نظر پزشکی ندارید، روزانه ۲ تا ۴ لیوان آب بنوشید و سعی کنید نوشیدنی‌های گرم درصبح مصرف کنید. از رژیم غذایی پر از سبزیجات و میوه و فیبر کافی استفاده کنید و ورزش و تحرک را کنار نگذارید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
لحظه وحشتناک برخورد صاعقه در توچال و خوش اقبالی این چند نفر (فیلم) پزشکیان: حق نداریم برنامه بدهیم وقتی برنامه توسعه داریم (فیلم) با ۳ تخم مرغ و ۳ سیب زمینی این املت متفاوت را درست کنید (فیلم) خلاصه بازی پرسپولیس ۳ - مس سونگون ۰ (فیلم) لحظه عجیب اصابت موشک‌های قاره پیمای روسی به یک کارخانه تسلیحاتی در خاک اوکراین (فیلم) واکنش رئیس دانشگاه آزاد به ماجرای برهنه شدن دانشجوی دختر دانشگاه علوم تحقیقات (فیلم) گل دوم پرسپولیس به مس سونگون توسط لوکاس ژواو دقیقه ۶۱ (فیلم) رئیس‌جمهور: در دوران سربازی به‌خاطر اینکه رفتار خوبی با ما نداشتند تصمیم گرفتم با پزشک شدنم زیربار هیچ حرف زوری نروم (فیلم) گل سوم پرسپولیس به مس سونگون توسط مسعود ریگی (فیلم) گزینه‌ای پرحاشیه برای دادستانی آمریکا (فیلم) گل اول پرسپولیس به مس سونگون توسط ژوائو (فیلم) یارانه دهک‌های ۴ تا ۹ واریز شد (فیلم) نظر جالب عادل فردوسی‌پور درباره نتایج تیم ملی فوتبال (فیلم) حمله خرس به گله گوسفندان و واکنش جالب چوپان (فیلم) سقوط تکه ابر از آسمان؛ رویدادی نادر و دیدنی (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه