۲۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آذر ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۳۴۶۸۸
تاریخ انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۴۶۸۸
انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال‌دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. بنابراین خوردن شیر به خواب عمیق‌تر و بهتر کمک می‌کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: فواید ، لبنیات
ارسال به دوستان
1334 ما برای یک چاه عمیق جشن گرفتیم! آن‌هایی که میراث فرهنگی را می‌فهمیدند گریه کردند (فیلم) فاطمه گودرزی: برخی بازیگران در پارتی انتخاب و با پول نقش می‌گیرند (فیلم) غذای روستایی سنگاپور: ماهی سرماری سرخ شده با سس تند (فیلم) تنهایی و مجردی ات می‌کشد مرا پزشکیان! (فیلم) ماجرای دختر مصدومی که اجازه نمی‌داد طبیبی به لگن اش دست بزند (فیلم) کشف ژله‌ماهی عجیب با ۲۴ چشم در هنگ‌کنگ (فیلم) طغیان سیلاب از ارتفاعات حاجی‌آباد هرمزگان (فیلم) سیل ناگهانی در قشم پس از تخریب سد خاکی (فیلم) بازیافت لاستیک‌های فرسوده به آسفالت لاستیکی در آمریکا (فیلم) عملیات نجات سگ گرفتار در قیر داغ پس از واژگونی کامیون (فیلم) کشف استعداد دوبلاژ: صدای جادویی دانش‌آموز کرمانی (فیلم) ارتفاع برف در کاشان به نیم متر رسید (فیلم) مقام هندی پوشیه زن مسلمان را کشید (فیلم) غذای خیابانی تایوان: طعم پلو مخصوص با میگو و املت صدف (فیلم) اعطای درجه سپهبدی شهید محمد باقری به خانواده‌اش (فیلم)