تاریخ:
کنایه ابوطالب به لیموچی بابت دودی کردن شیشه ماشینش 
درس صد و سه
مزایای فوق العاده اسفناج و نعنا برای بدن / چیزهایی که درباره‌شان نمی‌دانید (فیلم)
اسفناج و نعنا به عنوان دو سبزی پرخاصیت، فواید بی‌نظیری برای بدن دارند. اسفناج، این گیاه همه‌کاره، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت کند.
فیلم گزارش را این جا ببینید
عصر ایران _ اسفناج و نعنا به عنوان دو سبزی پرخاصیت، فواید بی‌نظیری برای بدن دارند. اسفناج، این گیاه همه‌کاره، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت کند، رگ‌های خونی را باز کند و استرس و اضطراب را کاهش دهد. این سبزی با ۹۱ درصد آب، نه‌تنها به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند، بلکه در کاهش وزن نیز مؤثر است. اسفناج را می‌توان به‌صورت خام یا پخته مصرف کرد و در هر دو حالت خواص خود را حفظ می‌کند.
از سوی دیگر، نعنا نیز جایگاه ویژه‌ای در سلامت بدن دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که این گیاه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و حتی می‌تواند مشکلات روده تحریک‌پذیر را تسکین دهد. نعنا را می‌توان به‌صورت سنتی همراه با ماست، در سالاد با ترکیب دیگر گیاهان، یا حتی به‌عنوان طعم‌دهنده در چای، سوپ و غذاهایی مانند مرغ استفاده کرد.
با این حال، کارشناسان هشدار می‌دهند که مصرف بیش از حد نعنا ممکن است عوارضی مانند خشکی دهان یا التهاب پوستی به همراه داشته باشد. این موضوع به‌ویژه برای افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند یا در دوران بارداری و شیردهی هستند، اهمیت بیشتری دارد.
متخصصان توصیه می‌کنند با افزودن متعادل اسفناج و نعنا به رژیم غذایی، از فواید این دو سبزی شگفت‌انگیز بهره‌مند شوید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر تصمیم‌گیر بودم، بساط مصادره اموال را جمع می‌کردم / انرژی خورشیدی نمی‌تواند به‌تنهایی ایران را از بحران برق نجات دهد / خودکفایی به بهای نابودی منابع تمام می‌شود / توسعه آکواریومی ممکن نیست قلعه‌نویی: برای بیرانوند وساطت نمی‌کنم؛ قانون باید برای همه یکسان باشد جزئیات تیراندازی در پارک اوستا انفجار در کابل‌های مترو استانبول؛ تخلیه مسافران و اختلال در حرکت قطار‌ها سقوط بالگرد نظامی پاکستان در کویته؛ ۲ خلبان کشته شدند نمایش جنگنده‌های یوروفایتر در شهر مادرید ترامپ: جنگ با ایران به‌زودی پایان می‌یابد؛ وعده کاهش قیمت بنزین ترفند فریز کردن لیمو بدون تلخ شدن؛ روش درست نگهداری لیمو در فریزر کنایه ابوطالب به لیموچی بابت دودی کردن شیشه ماشینش واکنش غافلگیرکننده پیک موتوری در برابر سارقان مسلح در برزیل اولین فیلم از هواپیمای آمریکایی که ادعا شد در آن بمب وجود دارد روایت نیوشا ضیغمی از آرزوی نوجوانی‌اش که توسط یک بازیگر سرکوب شد کباب مرغ تابه‌ای آبدار و لذیذ؛ یک غذای فوری برای ناهار و شام رضا عطاران در جشنواره فیلم بوسان برای فیلم «خواب» حادثه برای قطار پاکستان / ۵ کشته و ۳۰ زخمی