تاریخ:
ادعا‌های ترامپ: شاید ایران برای پایان جنگ منتظر انتخابات آمریکاست 
درس صد و ده
یوگا چشم: معجزه جلوگیری از پیر چشمی (+فیلم)
یوگای چشم مجموعه‌ای از تمرینات چشمی است که با هدف تقویت عضلات چشم، کاهش فشار چشم و بهبود عملکرد کلی بینایی انجام می‌شود.
از نظر علمی، این تمرینات بر پایه اصول زیر عمل می‌کنند:
تقویت عضلات چشم
عضلات چشم مسئول حرکات و تمرکز چشم هستند. استفاده طولانی مدت از رایانه، مطالعه یا فعالیت‌های نیازمند تمرکز می‌تواند این عضلات را خسته کند.
تمرینات یوگای چشم، مانند حرکات چرخشی و تمرکز بر نقاط دور و نزدیک، عضلات چشم را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن‌ها را افزایش می‌دهند.
بهبود جریان خون
حرکات و تمرینات یوگای چشم می‌توانند جریان خون را در عضلات و بافت‌های چشم بهبود بخشند.
افزایش جریان خون به تغذیه بهتر سلول‌های چشم و دفع مواد زائد کمک می‌کند.
و دیگر فواید:
کاهش فشار چشم
کاهش خشکی چشم
بهبود تمرکز
با این حال، لازم به ذکر است که تحقیقات علمی در مورد اثربخشی کامل یوگای چشم هنوز در حال انجام است. یوگای چشم نمی‌تواند جایگزین درمان‌های پزشکی برای بیماری‌های چشمی باشد
لینک کوتاه: کپی لینک
۶ خوراکی که بیش از پرتقال ویتامین «ث» دارند طرز تهیه سالاد سزار رژیمی با مرغ گریل (طعم رستورانی با نصف کالری) اولین فیلمبردار ایرانی که بود و اولین فیلم ایرانی چقدر خرج برداشت؟ معمای یک تصویر از حسن‌آباد «شهر گمشدۀ قوم عاد» و سکونتگاهی باستانی که در زمین فرورفته است (+عکس) طرز تهیه پنکیک رژیمی با موز و جو دوسر در ۱۰ دقیقه تهران قدیم به روایت بنیان‌گذار خودکار بیک چطور مادری شاد و پرانرژی باشیم؟ ۱۵ راهکار ساده برای غلبه بر خستگی و استرس ماجرای خلق شخصیت راکی؛ سیلوستر استالونه داستان کدام بوکسور واقعی را به سینما آورد؟(+عکس) داریوش بزرگ چگونه «کانال سوئز» را ساخت؟ ۲ راز دم کردن چای خوش‌رنگ و لب‌سوز ایرانی که کمتر کسی می‌داند! طرز تهیه سینه مرغ رژیمی با سبزیجات از عباس میرزا؛ ولیعهد ناکام فتحعلی‌شاه چه می‌دانید؟ طرز تهیه رب زنجبیل خانگی؛ روش ساده نگهداری زنجبیل تا ۳ ماه در فریزر طرز تهیه اوتمیل سالم و رژیمی؛ یک صبحانه خوشمزه، سیرکننده و مقوی