تاریخ:
هواشناسی: بارش باران امروز و فردا در شمال‌غرب، سواحل خزر و شمال‌شرق کشور 
درس صد و یک
ویتامین‌هایی که سلامت چشم را تضمین می‌کنند
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
بسیاری از مردم از نقش تعیین کننده تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها در پیشگیری از بیماری های چشمی غافل هستند و متاسفانه به دلیل تغذیه نامناسب و گنجاندن فست فودها در رژیم غذایی مواد معدنی برای بدن تامین نمی شود.
ویتامین A: در تضمین سیستم سلامت شبکیه چشم و تامین رطوبت نقش تعیین کننده ای دارد.
ویتامینB: در حفظ سلامت بینایی نقش انکار ناپذیری دارد.
ویتامین B1: در پیشگیری از آب سیاه موثر می باشد.
ویتامین C: در پیشگیری از آب مروارید و خشکی چشم نقش اساسی ایفا می کند و برای افرادی که دخانیات مصرف می کنند،کاهش آن عواقب ناگواری را به دنبال دارد.
ویتامین D، باعث پیشگیری از آب مروارید، قوز قرنیه و دژنراسیون می شود.
ویتامین e: در پیشگیری از ابتلا به آب مرواربد و بیماری دژنراسیون موثر است.
ویتامین k: در کاهش حلقه های تیره دور چشم که با کهولت سن همراه است نقش تعیین کننده ای دارد.
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان،
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان ویروس هایی که می توانند زمینه ساز برخی سرطان ها شوند یک دادنامه، صورت‌های مالی بانک ایران‌زمین را متوقف کرد/اصلاح حساب‌ها آغاز شد وزیر بهداشت: درباره شیوع طاعون نگرانی نداریم وقتی بوی بدن تغییر می کند؛ از بیماری لثه تا اختلالات متابولیک هوای مشهد آلوده شد عبدال السید(نامزد انتخابات سنا در آمریکا): نتانیاهو ترامپ را به جنگ با ایران کشید و حالا آمریکایی ها هزینه آن را می پردازند روزنامه اطلاعات: ایران بر سر یک دو راهی سمی: «توافق ـ تسلیم» یا «مقاومت ـ جنگ» ادعای ترامپ درباره توافق با ایران: ویتکاف پیشرفت خوبی داشته است نشست مقامات عالی‌رتبه کشورهای ساحلی دریای خزر با موضوع کاهش سطح آب هشدار بولتون به ترامپ: پوتین دوست تو نیست! ماجرای خلق شخصیت شرلوک هولمز ماه‌های دور از کار! هشدار هواشناسی برای ۱۸ استان؛ باران و رعدوبرق از پنج‌شنبه گرامیداشت همایون شجریان برای کودکان میناب در اولین شب کنسرت شیراز