تاریخ:
الهام پاوه‌نژاد و فرهاد جم با یک قاب نوستالژیک یاد سریال «همسران» را زنده کردند 
درس صد و هشت
شورش مغزی: چرا ذهن ما مدام از کارهای مهم فرار می‌کند؟ (فیلم)
در ساعت ۳ بامداد، در حالی که پرونده‌ای مهم مقابلتان باز است و باید فردا آن را تحویل دهید، ناگهان خود را در حال مرور نظرات زیر پست یک آشپز درباره طرز تهیه خورش قورمه‌سبزی می‌یابید. این نوعی شورش تمام‌عیار در پادگان مغز شماست.
فیلم گزارش را این‌جا ببینید
عصر ایران ــ در ساعت ۳ بامداد، در حالی که پرونده‌ای مهم مقابلتان باز است و باید فردا آن را تحویل دهید، ناگهان خود را در حال مرور نظرات زیر پست یک آشپز درباره طرز تهیه خورش قورمه‌سبزی می‌یابید. این یک شکست ساده نیست؛ بلکه نوعی شورش تمام‌عیار در پادگان مغز شماست.
در عمق جمجمه انسان، یک نبرد حماسی عصبی در جریان است. جایی که قشر پیش‌پیشانی یا همان سربازان منطق فریاد می‌زنند: «تمرکز کن!»، در حالی که هسته اکومبنس یا همان شورشیان تنبلی وسوسه می‌کنند: «فقط یک ویدیوی کوتاه...»
براساس مطالعات عصب‌شناسی، هر بار که به جای کار اصلی به سمت شبکه‌های اجتماعی می‌رویم، مغز دو واحد دوپامین دریافت می‌کند. این پاداش لحظه‌ای باعث می‌شود مقاومت در برابر این وسوسه، انرژی معادل ۱۵ دقیقه دویدن مصرف کند.
راهکارهای مقابله با شورش مغزی
عملیات ضربتی ۵ ثانیه‌ای
از لحظه‌ای که تصمیم به کار می‌گیرید، تنها ۵ ثانیه زمان دارید تا اقدام کنید. اگر در این بازه کوتاه عمل نکنید، مقاومت مغز تا ۳۰۰ درصد افزایش می‌یابد.
محاصره اطلاعاتی
موبایل را روی حالت پرواز قرار دهید (قطع خطوط دشمن).
از برنامه‌های محدودکننده استفاده کنید (مثل سربازان محافظ تمرکز).
جنگ روانی : برای هر ۲۵ دقیقه کار مفید، ۵ دقیقه پاداش به مغزتان بدهید (مثلاً چک کردن پیام‌ها). این روش می‌تواند تمرکز را تا ۴۰ درصد افزایش دهد.
مغز انسان مانند ژنرالی قدیمی است که همچنان با تاکتیک‌های عصر حجر می‌جنگد. بنابراین نباید با آن بجنگید یا تسلیم شوید، بلکه باید مانند یک استراتژیست هوشمند آن را هدایت کنید.
و به یاد داشته باشید: هر بار که بر این شورش مغزی غلبه می‌کنید، در حال نوشتن تاریخ جدیدی در جنگ‌های عصبی-شیمیایی ذهن‌تان هستید.
شما امروز چند بار مغزتان شورش کرد؟
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
رنگرز: داوران نمی‌خواستند هر ۴ کشتی‌گیر ما فینالیست شوند فرخی برای دومین سال پیاپی فینالیست جهان شد میمون تنها دنبال یک آغوش بود؛ این ویدئو میلیون‌ها بار دیده شد چه کسانی برای تکمیل فرم سرشماری وارد درگاه ملی دولت من شوند؟ پزشکیان: چرا باید اجازه بدهیم غیرقانونی ویلا و هتل بسازند و بعد از ۱۵ سال حکم تخریب بدهیم؟ عروس و داماد با دوچرخه به خانه بخت رفتند همتی: هرچقدر ارز لازم باشد داریم تا ارزش پول ملی را حفظ کنیم مصاحبه انگلیسی عبدالناصر همتی، رئیس بانک مرکزی با شبکه بلومبرگ باورتان نمی‌شود! این‌طور بدل آرنولد شوارتزنگر را برای فیلم ترمیناتور ساختند تصادف مرگبار در لهستان؛ برخورد خودروی سواری با نوجوان دوچرخه‌سوار در گذرگاه عابر پیاده بارش شدید باران و تگرگ در کهنوج؛ رودخانه‌های فصلی جاری شدند طرز تهیه مرغ و فلفل دلمه‌ای در یک ماهیتابه؛ شامی آسان، سریع و خوشمزه حمله هولناک مقابل رستورانی در نیویورک؛ پاشیدن آب جوش به مردی که منتظر ایستاده بود الهام پاوه‌نژاد و فرهاد جم با یک قاب نوستالژیک یاد سریال «همسران» را زنده کردند پزشکیان: رهبر شهیدمان دستور داد بروید تمامش کنید؛ این نامردها آمدند و بازی را بهم زدند!