تاریخ:
۱۶ راهکار علمی برای کاهش التهاب بدن؛ عادت‌هایی برای سلامت بهتر 
درس صد و نه
لیگ ملت‌های والیبال ۲۰۲۵؛ پیروزی قاطع ایران برابر بلغارستان، امیدها را زنده نگه داشت
تیم ملی والیبال ایران در آخرین دیدار خود از هفته سوم لیگ ملت‌های والیبال ۲۰۲۵، با نتیجه ۳ بر صفر (۲۵-۱۷، ۲۵-۱۷ و ۲۵-۱۶) مقابل بلغارستان به پیروزی رسید.
تیم ملی والیبال ایران در آخرین مسابقه خود از هفته سوم لیگ ملت‌ها مقابل بلغارستان پیروز شد تا امیدها برای صعود به دور نهایی همچنان زنده باشد.
به گزارش ایسنا، تیم ملی والیبال ایران در آخرین مسابقه خود از هفته سوم لیگ ملت‌های ۲۰۲۵ از ساعت ۱۸ و ۳۰ دقیقه یکشنبه، ۲۹ تیر به مصاف بلغارستان رفت و سه بر صفر (۲۵ بر ۱۷، ۲۵ بر ۱۷ و ۲۵ بر ۱۶ ) پیروز شد.
با این پیروزی تیم ایران ۶ برده شد و همچنان به صعود به دور نهایی لیگ ملت‌ها امید دارد؛ در صورتی که اسلوونی در دیدار امشب مقابل صربستان شکست بخورد، شاگردان پیاتزا به مرحله نهایی صعود خواهند کرد.
ترکیب تیم ایران: امین اسماعیل‌نژاد، محمد ولی‌زاده، مرتضی شریفی، امیرحسین اسفندیار، عیسی ناصری، عرشیا به‌نژاد و آرمان صالحی
سرمربی: روبرتو پیاتزا
ترکیب تیم بلغارستان: سیمون نیکولوف، گئورگی تاتاروف، الکساندر نیکولوف، آسپارو آسپاروف، ایلیاپتکوف، الکس گروزدانوف و مارتین بوژیلوف
سرمربی: لورنزو بلنجینی
ست اول: ۲۵ بر ۱۷ ایران
تیم ایران در ابتدای این ست ۵ امتیاز پیاپی گرفت. اسفندیار با دفاع نیکولوف امتیاز نهم ایران را گرفت تا بلنجینی در حالی که تیمش تنها سه امتیاز کسب کرده بود، وقت استراحت بگیرد. سرویس نیکولوف بیرون رفت تا امتیاز ۲۰ ایران به دست بیاید و ۱۰ امتیاز با بلغارستان اختلاف داشته باشد. عیسی ناصری با پاس سرعتی به‌نژاد امتیاز ۲۴ را برای ایران گرفت. ایران این ست را ۲۵ بر ۱۷ برنده شد.
ست دوم: ۲۵ بر ۱۷ ایران
اولین امتیاز این ست را بلغارستان گرفت اما ایران در ادامه ۵ بر ۳ جلو افتاد. امین اسماعیل‌نژاد با آبشار محکم خود امتیاز گرفت تا ایران ۱۴ بر ۱۱ جلو باشد. اسماعیل‌نژاد که ستاره ایران در این مسابقه بود یک امتیاز مستقیم سرویس گرفت و بعد از آن هم آبشار خود را تبدیل به امتیاز کرد تا حساب کار ۱۸ بر ۱۲ به سود ایران باشد. الکساندر نیکولوف سرویس خود را به تور زد تا امتیاز ۲۴ برای ایران به دست بیاید. سپس شریفی آبشار خود را در زمین بلغارستان جای داد تا ایران این ست را هم ۲۵ بر ۱۷ برنده شود.
ست سوم: ۲۵ بر ۱۶ ایران
هرچند رقابت در شروع این ست نزدیک بود اما ملی‌پوشان ایران با کسب سه امتیاز پیاپی ۷ بر ۴ جلو افتادند. اسفندیار امتیاز مستقیم سرویس گرفت تا ایران ۱۱ بر ۶ همچنان تیم برتر میدان باشد و بلنجینی دومین وقت استراحت خود را هم بگیرد. امتیاز ۱۶ ایران روی حرکت نمایشی شریفی به دست آمد؛ این بازیکن برای اینکه دفاع بلغارستان را فریب بدهد در حالتی از زمین بالا پرید که قصد زدن آبشار دارد اما به اسماعیل‌نژاد پاس داد و او آبشار زد. شریفی سپس امتیاز ۱۷ ایران را با سرویس مستقیم به دست آورد.
ایران همانند دو ست قبل مقتدرانه پیش رفت و ۲۵ بر ۱۶ این ست را تمام کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آغاز فروش جدید ایران‌خودرو بدون مسدودسازی حساب ؛ چه کسانی شانس خرید دارند؟ کاخ شمس مهرشهر کرج؛ نگاهی به معماری خاص و تاریخ این بنای ماندگار تشریح جزئیات تجاوز ترامپ به "دختر شایسته سوئیس" در کنگره آمریکا الهیات مناقشه‌برانگیز لوتر متأخر: تأملی بر رساله «درباره یهودیان و دروغ‌هایشان» حمید نعمت الله: لیلا حاتمی درجه یک است/ توقیف «قاتل و وحشی» کار را سخت کرد واقعیت پشت مصرف گل: از اضطراب‌های لحظه‌ای تا وابستگی دائمی گلایه همسر سیروس ابراهیم‌زاده از مکان خاکسپاری این بازیگر: این قبرهای خالی رو برای چه کسانی پنهان کرده‌اید؟ (+عکس) از بیکارها تا شاغل‌ها؛ چرا اعتیاد به خانه‌های همه رسیده است؟ سواد ارتباطات اجتماعی: وقتی جملات کلیشه‌ای مثبت یا فقط وایب خوب، حال طرف مقابل را بدتر می‌کند( + راهکار هاروارد) تحلیل ریسک ۴ سناریو احتمالی تقابل ایران و آمریکا نشست چهارجانبه ایران، پاکستان، ترکیه و عربستان (عکس) بورس ۸ میلیون واحد را از دست داد / افت ۸۳ هزار واحدی بازار سرمایه در آغاز معاملات امروز سه‌شنبه ۵ آبان ۱۴۰۵ کارت سوخت جایگاه‌ها محدود شد/ تکلیف رانندگان در سفر چیست؟ کالابرگ این گروه‌ها شارژ شد پولمان را دادیم، خانه را نگرفتیم/ وقتی پروژه‌های پیش‌فروش، سرمایه‌ی مردم را می‌بلعند