تاریخ:
فشار خون بالا را چگونه تشخیص دهیم؟ 
درس صد
طرز تهیه چاتنی انبه هندی
چاتنی انبه هندی یکی از چاشنی‌های پرطرفدار آسیایی است که از آن می‌توان هم در روند پخت و هم در کنار غذاهای مختلف استفاده کرد.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای آماده کردن چاتنی، پرک‌های فلفل قرمز را داخل روغن داغ تفت دهید و به آن پیاز خرد شده، سیر رنده شده و زنجبیل را اضافه کنید تا عطرشان آزاد شود. انبه‌های خرد شده، شکر، سرکه، کشمش، گرام ماسالا، نمک و دانه‌های خردل را به ماهیتابه اضافه کنید و اجازه دهید تا انبه‌ها نرم و مواد غلیظ شوند.
به گزارش اکالا، چاتنی را داخل یک شیشه بریزید و بعد از این که سرد شد، در آن را محکم ببندید و آن را در یخچال نگهداری کنید. در ادامه با طرز تهیه چاتنی انبه هندی به صورت گام به گام آشنا خواهیم شد.
مواد لازم برای چاتنی انبه هندی برای 3 فنجان
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن | 1 قاشق غذاخوری |
| پرک فلفل قرمز | ½ قاشق چایخوری |
| پیاز | 1 عدد متوسط |
| زنجبیل پوست کنده و ریز خرد شده | ¼ فنجان |
| سیر | 1 حبه رنده شده |
| انبه پوست کنده، بدون هسته و درشت خرد شده | 2 کیلوگرم |
| شکر | 1 و ½ فنجان |
| سرکه سفید تقطیر شده | ¾ فنجان |
| کشمش طلایی | ½ فنجان |
| گرام ماسالا | 1 قاشق چایخوری |
| نمک کوشر | 1 قاشق چایخوری |
| دانه خردل | ½ قاشق چایخوری |
مرحله اول: مواد را تفت دهید
روغن را داغ کنید و پرک‌های فلفل قرمز را در یک ماهیتابه متوسط روی حرارت ملایم قرار دهید. وقتی اطراف پرک‌های فلفل قرمز شروع به حباب زدن کرد، یک عدد پیاز را که به صورت نگینی خرد کرده‌اید به آن اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شود.
این کار حدود 5 دقیقه زمان می‌برد. در این مدت به هم زدن پیازها ادامه دهید.
مرحله دوم: سیر و زنجبیل را اضافه کنید
سیر و زنجبیل را به ماهیتابه اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید. تفت دادن را تا زمانی ادامه دهید تا عطرشان آزاد شود.
این کار 1 دقیقه زمان می‌برد.
مرحله سوم: انبه‌ها را اضافه کنید
انبه‌های خرد شده، شکر، سرکه، کشمش، گرام ماسالا، نمک و دانه‌های خردل را به ماهیتابه اضافه کنید. مواد داخل ماهیتابه را به جوش آورید و حرارت را کم کنید. بگذارید انبه‌ها نرم شوند. اجازه دهید که مخلوط غلیظ و شربت مانند شود.
این کار 45 دقیقه تا 1 ساعت زمان لازم دارد.
مرحله چهارم: مواد را داخل یک شیشه بریزید
مواد را داخل یک شیشه بزرگ در دار بریزید. اجازه دهید تا مواد خنک شوند، در آن را محکم ببندید، سپس آن‌ها را داخل یخچال بگذارید.
نکات و فوت‌وفن های طرز تهیه چاتنی انبه هندی
برای آماده کردن چاتنی انبه می‌توانید از جایگزین‌هایی استفاده کنید و بعضی ادویه‌جات را هم به چاتنی اضافه کنید تا عطر و طعم بهتری بگیرد. در ادامه با بعضی از این موارد آشنا خواهیم شد:
برای آماده کردن چاتنی می‌توانید به جای شکر سفید از شکر قهوه‌ای استفاده کنید.
در صورت تمایل می‌توانید به چاتنی ادویه‌جاتی مانند تخم رازیانه، تخم گشنیز، پودر زیره سبز، زردچوبه، پودر هل، میخک و دارچین را هم اضافه کنید.
چاتنی یک سس یا طعم‌دهنده است که از آن می‌توان مانند ترشی در کنار غذا استفاده کرد یا این که آن را در فرآیند طبخ غذاهای مختلف و انواع گوشت و مرغ استفاده کرد. جالب است بدانید که استفاده از چاتنی مانند حمص داخل انواع ساندویچ و پنینی هم رایج است.
لینک کوتاه: کپی لینک
چشم‌های شاه و جاسوسان مخفی ایران باستان ماجرای جالب کبریت‌گدایی در تهران قدیم و سیگارهایی که با سنگ چخماق و ذره‌بین روشن می‌شد سوپ پرتقال؛ بمب ویتامین C برای روزهای سرد پاییز و مقابله با سرماخوردگی ماجرای عجیب زنی که پای سفره عقد فهمید مرده است! وکیل مدافع آیت‌الله خامنه‌ای در دادگاه چه کسی بود؟ این گلابی خاص فقط در یک شهر کوچک ایتالیا رشد می‌کند! بلندترین صدا متعلق به کدام پرنده است؟ نتایج امتحانات مدارس دخترانه تهران در سال‌های پایانی دوره قاجار + سند از وضعیت الان وضعیت قبیله قریش خبر دارید؟ آیا برخورد پرنده می‌تواند یک جنگنده را سرنگون کند؟ چرا روسیه آلاسکا را به آمریکا فروخت؟ یک عادت ساده علمی برای تسکین درد و افسردگی گیاه گمشده ایران باستان پیدا شد؟ راز هوم ۲۵۰۰ ساله در تخت جمشید جعبه‌ابزار مهار اضطراب؛ ۱۰ روش علمی برای تسکین فوری ذهن دانشمندان در سال ۱۹۶۰ پیش‌بینی کردند: آخرالزمان جمعه ۲۲ آبان ۱۴۰۵ فرا می‌رسد