تاریخ:
تردد در محور بندرعباس رودان از سر گرفته شد 
درس شصت و هفت
۵ راهکار ساده برای کاهش تاثیر گرد و غبار و آلودگی هوا بر سلامتی
اگر علائمی مثل سرفه، تنگی نفس، درد قفسه سینه، تحریک چشم یا گلودرد، تشدید علائم آسم یا آلرژی داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
گردوغبار می تواند باعث تهدید سلامتی انسان ها شده و بیماری هایی مثل آسم و آلرژی را ایجاد و تشدید کنند؛ اما با انجام چند کار ساده می توان اثرات این ذرات را کم کرد.
به گزارش ایسنا، گردوغبار، ذرات غیربیوگرایی با اندازههای بین ۲.۵ تا ۱۰ میگرون هستند که از خاک و مناطق بیابانی توسط باد وارد شهر میشوند.
این ذرات میتوانند موجب آسم، التهاب ریه، آلرژی و مشکلات قلبی شوند.
با انجام چند راهکار ساده، می توان تاثیر این ذرات بر سلامتی را کاهش داد.
١، در روزهایی که میزان گردوخاک زیاد است، ماسک استاندارد بزنید.ماسک N۹۵ یا KN۹۵ برای حفاظت از ریهها در روزهای بد کیفیت هوا ضروری است.
٢، حتما درها، پنجرهها و تهویه را ببندید تا از ورود ذرات با استفاده از نوارها آببندی و نصب فیلتر تصفیه هوا جلوگیری شود.
٣، بهتر است در این شرایط در خانه بمانید مخصوصا در ساعت های ۷_۱۰ صبح و ۶_۹ شب.
۴، در فضای بسته از مرطوب کننده استفاده کنید؛ افزایش رطوبت محیط (۴۰_۶٠ درصد) کمک میکند ذرات در هوا کمتر معلق بمانند.
۵، اگر از بیرون به خانه رسیدید، لباس خود را بشویید و دوش بگیرید ذرات روی لباس و پوست مینشینند، با شستوشو به راحتی حذف میشوند.
در چه صورت باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر علائمی مثل سرفه، تنگی نفس، درد قفسه سینه، تحریک چشم یا گلودرد، تشدید علائم آسم یا آلرژی داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
اولین حمله ایران به سوریه بعد از بشار اسد آخرین وضعیت مخازن سدهای کشور/ سدهای مهم چقدر آب دارند؟ تلاش کویت، بحرین و اردن برای امضای قرارداد همکاری دفاعی با پاکستان صدور حکم جلب مدیر یک درمانگاه تقدیر جشنواره سارایوو از اصغر فرهادی جنجال بر سر گوشوارههای ۳ هزار ساله ایرانی ستاره هالیوود در تبلیغات فیلم اودیسه انفجار لوله گاز در نزدیکی بیمارستان دی تهران مصدومی نداشت فراتر از میدان نبرد؛ بازآرایی قدرت در خاورمیانه پس از تجاوز آمریکا به ایران هواشناسی: برای فردا و پس فردا دماهای ۴۹ و ۵۰ درجه و بالاتر در بیشتر نقاط خوزستان پیشبینی میشود مجازات 24 عضو دموکرات کنگره آمریکا از سوی لابی صهیونیستی به خاطر رای به ضرر اسرائیل: قطع کمک مالی نگاهی به ذخائر تسلیحاتی آمریکا برای ادامه جنگ با ایران ۱۳ تغییر ساده که میتواند از مغز شما محافظت کند وقتی منافع طبقاتى پشت پرده منافع ملی پنهان میشود منظرۀ شهر «زاهدان» در سال 1316 آمار جدید قربانیان زلزله ونزوئلا
نظرسنجی
کدام تیم قهرمان جام جهانی فوتبال 2026 می شود؟