فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۹۰۲۳۲
تاریخ انتشار: ۰۹:۵۷ - ۰۹-۰۶-۱۴۰۴
کد ۱۰۹۰۲۳۲
انتشار: ۰۹:۵۷ - ۰۹-۰۶-۱۴۰۴

کالری شیرینی نارگیلی چقدر است؟

کالری شیرینی نارگیلی چقدر است؟
شیرینی نارگیلی، با عطر و طعم دلنشین نارگیل، یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های سنتی ایرانی است که به ویژه در ایام نوروز، طرفداران بسیاری دارد.

شیرینی نارگیلی چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در شیرینی نارگیلی به شرح زیر است:

1 عدد شیرینی نارگیلی: 141.25 کالری
100 گرم شیرینی نارگیلی: 565 کالری

ارزش غذایی شیرینی نارگیلی

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شیرینی نارگیلی را نشان می‌دهد:

شیرینی نارگیلی
 
کالری 565
کربوهیدرات 34 گرم
پروتئین 22 گرم
چربی 38 گرم
فیبر 1 گرم
 
شیرینی نارگیلی، با وجود کالری نسبتاً بالا، می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مصرف شود. اما توصیه می‌شود که در مصرف آن اعتدال را رعایت کرده و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید. به خصوص اگر به دنبال کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام خود هستید.
 
منبع: اکالا
ارسال به دوستان
captcha
گیاه گمشده ایران باستان پیدا شد؟ راز هوم ۲۵۰۰ ساله در تخت جمشید جعبه‌ابزار مهار اضطراب؛ ۱۰ روش علمی برای تسکین فوری ذهن دانشمندان در سال ۱۹۶۰ پیش‌بینی کردند: آخرالزمان جمعه ۲۲ آبان ۱۴۰۵ فرا می‌رسد چرا ذهن بعد از مکالمه شروع به محاکمه ما می کند؟ طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به‌ طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی:‌ ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب داریوش بزرگ چگونه شاهنشاهی هخامنشی را دوباره سرپا کرد؟ روش‌های عجیب تکدی‌گری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بی‌صاحب