تاریخ:
درس صد و هفت
کالری شله زرد چقدر است؟
شله زرد، دسری سنتی و محبوب ایرانی، به ویژه در ماه رمضان و مناسبت‌های مذهبی، طرفداران بسیاری دارد. اما با توجه به استفاده از شکر و برنج در آن، اغلب افراد نگران کالری آن هستند.
شله زرد چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شله زرد به شرح زیر است:
1 قاشق غذاخوری شله زرد: 66.6 کالری
100 گرم شله زرد: 222 کالری
ارزش غذایی شله زرد
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شله زرد را نشان می‌دهد:
| کالری | 222 |
| کربوهیدرات | 50 گرم |
| پروتئین | 0.1 گرم |
| چربی | 3.1 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
شله زرد، دسری خوشمزه و مقوی است که می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. اما به دلیل کالری نسبتا بالا، مصرف آن باید با اعتدال صورت گیرد. به ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، توصیه می‌شود میزان مصرف شله زرد را محدود کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
«افسردگی ساعت بدن» چیست؟ نشانه‌هایی که ممکن است در خواب شما پنهان باشند ۷ تا از بهترین فیلم‌های هنرهای رزمی در دهه ۲۰۲۰ میلادی ژست دست در جلیقه در پرتره‌های تاریخی؛ رسمی که از یونان باستان آمد ۶ اشتباهی که کباب را خشک و بی‌مزه می‌کند + روش تهیه کباب کوبیده رازهای کلامی دروغ‌گوها: گوش‌ها را باور کنید، نه چشم‌ها! چرا بعضی‌ها همیشه پشت سر دیگران حرف می‌زنند؟ چرا سربازان انگلیسی «کت قرمز» می‌پوشیدند؟ تاریخ تاج‌گذاری کوروش بزرگ؛ مرز میان واقعیت تاریخی و حافظه جمعی «ارتش سفالین» را چه کسانی ساختند؟ بزرگترین «کوه‌های گمشدۀ زمین» کجا قرار داشته‌اند؟ آن‌قدر دنبال بهتر شدن نباشید که زندگی را فراموش کنید! تفاوت احساس گناه و احساس مسئولیت( اینفوگرافیک) اصطلاحات پشت بسته قهوه چه معنایی دارند؟؛ راهنمای انتخاب قهوه معجزه نجات از بی‌نظمی؛ این یک ترفند ساده خانه شلوغ شما را سامان می‌دهد! موفق‌ترین «دزدان دریایی» در تاریخ چه کسانی بودند؟